更年期 2024.09.04 07:00 更年期症状を食事で和らげるには？ 食材なら枝豆とパプリカが◎、組み合わせレシピも紹介 ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 5） 本文に戻る 大豆イソフラボンを多く含む枝豆（写真／photoAC） （画像 2 / 5） 本文に戻る 更年期症状の対策に◎な食材を使ったレシピを紹介（写真／photoAC） （画像 3 / 5） 本文に戻る ビタミンC、B6が豊富なパプリカ（写真／photoAC） （画像 4 / 5） 本文に戻る 「赤パプリカと枝豆のチーズスクランブルエッグ」 （画像 5 / 5） 本文に戻る 野菜ソムリエプロ・福島玲子さん この画像の記事を読む
