健康・医療
2024.12.11 16:00

内臓脂肪を減らすのにつらい運動は不要！医師がすすめる“軽い運動”「ニート」と食べ物

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肥満が原因の病気は死にいたることも（写真／Photo AC）

肥満が原因の病気は死にいたることも（写真／Photo AC）

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医師がすすめる軽い運動を紹介（写真／Photo AC）

医師がすすめる軽い運動を紹介（写真／Photo AC）

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たんぱく質豊富な食材を食事に取り入れて（写真／Photo AC）

たんぱく質豊富な食材を食事に取り入れて（写真／Photo AC）

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医師の五藤良将さん

医師の五藤良将さん

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