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2024.11.17 11:00

しいたけ、ひらたけ、えのきたけで作る簡単レシピ8つ　きのこは乾燥させてビタミン増！

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「3種のきのこのガーリックオイル焼き」

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半日干したきのこ

半日干したきのこ

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半日干したきのこは冷蔵庫で4～5日保存可能

半日干したきのこは冷蔵庫で4～5日保存可能

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「たっぷりきのこのミネストローネ」

「たっぷりきのこのミネストローネ」

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「レンチン茶碗蒸し」

「レンチン茶碗蒸し」

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左から「シーフードきのこピラフ」と「豆苗肉巻きハニーバルサミコソース」

左から「シーフードきのこピラフ」と「豆苗肉巻きハニーバルサミコソース」

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「しいたけの甘辛煮」

「しいたけの甘辛煮」

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「ひらたけの卵とじ」

「ひらたけの卵とじ」

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「しいたけと春菊の白和え」

「しいたけと春菊の白和え」

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管理栄養士・フードコーディネーターの渥美まゆ美さん

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