健康・医療 2024.12.05 11:00 更年期症状の手指の不調を東洋医学で未然に防ぐ！「“腎”を健康にする食事法」や「体のゆがみを解消して腎臓の疲れを取るエクササイズ」を解説 ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 9） 本文に戻る ヒールアップ（イラスト／飛鳥幸子） （画像 2 / 9） 本文に戻る 更年期症状の手指の不調を東洋医学で未然に防ぐ（写真／イメージマート） （画像 3 / 9） 本文に戻る ヒールアップ（イラスト／飛鳥幸子） （画像 4 / 9） 本文に戻る にわとり歩き（イラスト／飛鳥幸子） （画像 5 / 9） 本文に戻る 足上げ・腕上げ体操（イラスト／飛鳥幸子） （画像 6 / 9） 本文に戻る 足上げ・腕上げ体操（イラスト／飛鳥幸子） （画像 7 / 9） 本文に戻る 足上げ・腕上げ体操（イラスト／飛鳥幸子） （画像 8 / 9） 本文に戻る 手首回し体操（イラスト／飛鳥幸子） （画像 9 / 9） 本文に戻る 手首回し体操（イラスト／飛鳥幸子） この画像の記事を読む
