写真2枚
そんなわけで私が意を決して再び向かったのは千代田区スポーツセンターの“虎の穴”、リフレッシュ体操のクラス（60才以上はもちろん無料！）。最初にわけもわからず迷い込んだ75分のコースで、エアロビ、ダンベル、廊下ダッシュ2本をしたら、後頭部から汗がしたたり落ちたということは、前に書いた通り。そこに身を投じたくなったの。ダンス系やストレッチ系をいくつか経験したら、もう一度あの激しさが恋しいというか、体に“喝”を入れたくなったというか…。
今回は体力といえばこの人、と見込んでいる10才年下のYちゃんを誘って。いちばん長くビリーズブートキャンプに“入隊”していた彼女が何と言うか、聞いてみたかったしね。で、始まる前は余裕の自己流ストレッチ。
2回目の私は、準備体操としての激しいエアロビで、「ああ、これよ、これ」とほどよく体の力を抜きながら。「部活？」というくらいのスピードで走る廊下のダッシュはやらずに、スタジオにひとり残ってジョギング。45分が経過すると、もう何が何だか。頭の中は真っ白よ。あ、でも「はいっ、あと1cmあげて、あと1mm」と檄を飛ばされて上げ下ろしするダンベルは、初回より我慢がきくようになって、60％達成！ 最後の腹筋も、けっこう頑張ったと思う。
とにかく、最後は40代、50代の男が「ひぃいい～っ」と悲鳴をあげるプログラムを、手を抜きながらとはいえ、やり遂げたわけよ。