人気占い師、キャメレオン竹田さんが「月のリズム」に合わせたダイエットを提案。

8月22日は「獅子座の新月」。エンターテインメントなこと、注目されることでモチベーションが上がるので、ダイエットモニターなどに応募して、あなたのダイエットの様子を大公開しちゃいましょう。メンタル的にも追い込まれていいかもしれませんよ。
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2017年は「獅子座の新月」が2回あります。
1回目は約1か月前の7月23日、2回目が8月22日。2回目の「獅子座の新月」は、太陽と月が一直線に並ぶ特別な状態=日食になります。
この2回目の「獅子座の新月」は自分が光り輝くことで、周囲にパワーを与える力が増幅します。エネルギーも高いので、ダイエットのモチベーションもアップするでしょう。
「獅子座」の支配星は太陽。太陽は自ら光を放つ、太陽系では唯一の恒星であり、地球を照らしている存在ですよね。その特徴が出やすい「獅子座」の時期は「キラキラと輝くことで注目されたい、褒められたい」という気持ちが強くなります。

しかも、「ものすごく努力をして自分を磨いたうえで、周りに“どう? 私、すごいでしょ!”とお披露目をして、それが多くの人に“すごいねー”と賞賛されたとき」に至上の喜びを感じる…そういう目立ちたがり屋の時期なのです。
ですから、ダイエットモニターなどに応募して、あなたのダイエットの様子をネットでも雑誌でもテレビでもなんでもいいので、大公開してしまいましょう。今、そのチャンスをゲットしやすいはずです。
何万人からチェックされるのですから、ダイエットが成功しないわけがない!…と思いませんか? そんな風に自分を追い込んでみるのもひとつの手ですよ。
リコピンパワーで痩せやすい体に
夏野菜の代表であるトマト。今は1年中食べられますが、このトマトはリコピンが豊富なのはご存知ですよね?
リコピンは、緑黄色野菜に多く含まれるカロテノイドの一種。活性酸素を消去する抗酸化力が高いといわれているのですが、そのパワーがハンパないのです。抗酸化力が高いといえばビタミンEも有名ですが、なんとリコピンはそのビタミンEの100倍もの抗酸化力を持っているのです。

そしてこのリコピンは、ダイエットにも効果があります。血中の中性脂肪を減らす効果、悪玉コレステロールを減らす効果があるので、脂肪燃焼効果を高めて痩せやすい身体にしてくれるのです。
そして需要なのはオリーブオイルと一緒に摂取すること。なぜなら、オイルと一緒に摂取すると、リコピンの吸収力がぐんと高まるから。
しかも生のままよりも「オリーブオイル」と一緒に加熱すると、さらに吸収力が高まるとか。ちなみに、トマトジュースを飲むときもオリーブオイルを数滴入れて飲むといいそうですよ!
なぜオリーブオイル限定かといえば、「獅子座」の支配星である太陽とリンクしているパワー食材のひとつであるのもそうですが、あるメーカーの調査によれば、サラダオイル、シソオイル、サフラワーオイルと比べたところ、オリーブオイルがもっともリコピンの吸収率が高かったそう。

ダイエット中だから油は控えたいと思うかもしれませんが、キレイに痩せるためには良質な油も必要ですよ。
体のメンテナンスにも注意!
「獅子座」の時期は、とにかくパワフルに動けます。でも、仕事や遊びに熱中しすぎてしまい、体のメンテナンスが怠りがちに。「新月」のタイミングは痩せやすいピークでもあるので、ダイエットは無理せず、栄養たっぷりの食事を摂取することも大事です。
それから「新月」は目標設定をすると実現しやすい、大事な日。ダイエットに成功したら叶えたいことを書き出すのを忘れずに!
【この連載のバックナンバー】
●8月15日「牡牛座の下弦の月」は二重あご解消を!
●8月8日「水瓶座の満月」はIoTダイエットにトライ!
●7月31日「蠍座の上弦の月」はひとりエクササイズが効果的
●7月23日「獅子座の新月」はSNSでダイエット宣言!
●7月17日「牡羊座の下弦の月」は「アファメーション」でダイエット脳に
→これ以前の記事は【こちら】
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キャメレオン竹田

占い師、作家、画家、詩人、旅人、株式会社トウメイ人間製作所代表取締役。西洋占星術とタロットを駆使した独自の占いカウンセリングで、現在は新規で鑑定予約困難。テレビ・ラジオ出演、雑誌など複数のメディアで活躍する傍ら、インターネットでは、占星術・タロットや開運法を教える「キャメサロン」を運営しているが、現在満員である。公式のLINEでは、毎日の占いや、読んでいる人の気持ちが明るくなるつぶやきをしている