▼スクロールで次の画像
関連記事
- 《スマホ首が引き起こす不調》頭痛、冷え症、不眠、肩こり、腰痛…「首の位置」の問題かも そのメカニズムと改善するメソッド
- キッチン仕事や洗濯物干しで肩こりや腰痛…暮らしの中の悪姿勢を改善する「歩き方」を血流コントロールのプロが教える
- 血流コントロールのプロ・麻酔科医考案の「1分間血流アップ体操」で肩こり・腰痛などの不調を改善！
- 足裏を見れば“体の不調”がわかる？ 改善のカギとなる「筋肉ほぐし」や「足ツボ」のやり方を整体師が伝授
- 不調の原因は猫背？“隠れ猫背”がわかるチェックリストと正しい姿勢をカリスマ整体師がレクチャー
- 寒さで痛み増すケースも 「坐骨神経痛」改善に役立つ食べ物や漢方を管理栄養士が解説