4000万円貯めた節約主婦が「スーパー＆コンビニで絶対買わないもの」は野菜、その理由

野菜を見比べる女性 — 4000万円貯めた節約主婦はスーパーで野菜を買わない（写真／Photo AC）

最近、スーパーのレジで合計金額が“思っていたより高い”と感じることが多くありませんか？　帝国データバンクの発表によると、4月までに値上げが予定されている食品は6121品目。これは昨年の同時期に発表された値上げ予定品目数より約6割も多い品目数。そこで、値上げに負けない家計のお助け術を節約の達人に緊急取材！　物価高時代を生き抜く買い物テクを紹介する。

値上げの時代を生き抜く買い物術

「割高なコンビニはPB（プライベートブランド）でも論外」という“節約賢者”のひとり、節約主婦のぴーちさんに、リアルな買い物術を教えてもらった。

買い出しはひとりで！これだけでも節約に

「毎月の食費は4万5000円。10日で1万5000円を目標に買い物するよう心がけています」

と、節約主婦のぴーちさん。近所の激安スーパーで週1回まとめて購入することが多いという。

「夫や子供と一緒に行くと、お菓子やおつまみなど余計な出費が増えるので、買い物は節約のためにひとりで行きます。事前に家族のリクエストを聞いて予算内で買えるものを私が選びます」（ぴーちさん・以下同）

スーパーの歩き方にもコツがあるという。

「どこのスーパーもだいたい、壁に沿って野菜→肉→魚→乳製品が配置されています。『○○の素』などの簡便調味料やお菓子などの嗜好品は、中央の棚に配置されていることが多いので、余計なものを買わないように、スーパーではなるべく中央の棚には近寄らないようにしています」

スーパーのはしごは、時間も車のガソリン代ももったいないのでしない。ただし、近所の別のスーパーは、夕方に割引シールが貼られるので、そのタイミングを狙って行くこともある。

「パンを1袋80円で購入し、冷凍保存しています。割引シールが貼られる時間帯を把握しておくとかなり節約になります」

『ドン・キホーテ』も店舗によっては夜に、当日賞味期限品が投げ売り価格になるのでおすすめだという。

【達人ワザ】食品や日用品がお得にゲットできる！掘り出し物に出合える!?『サンプル百貨店』

ぴーちさんが、日用品のまとめ買いに利用しているのが『サンプル百貨店』（https://www.3ple.jp/）というショッピングサイトだ。

「『サンプル百貨店』は、賞味期限間近やパッケージ変更のあった型落ち商品など、訳あり品を格安で大量に購入できるサイトです。私の場合、KOSEのシャンプー&コンディショナーを1本約130円で28本まとめ買いしたことも。掘り出し物も多いのですが、置き場所の確保が必要。家族や友人とシェア買いするのもおすすめ」

登録料は無料。表示される金額はすべて送料込みなのもメリットだ。