▼スクロールで次の画像
関連記事
- 睡眠のプロが教える「快眠に導く寝具」の最適解 「枕は楽に呼吸できる高さを」「室内の温度は涼しいくらいがベスト」
- 《家事や仕事を始めるまでに時間がかかる…》そんな悩み解消に、自律神経の名医が伝授する集中力UPの「ワンツー呼吸法」
- 生涯を通して「睡眠」を優先させることがなぜ大切なのか？「睡眠時無呼吸症候群」なら心血管疾患のリスク増大
- 良質な睡眠はストレッチがカギ！手軽にできる入眠前の「ほぐし最強メソッド」6つを伝授
- 健康のために注意すべき“シニアの運動・生活習慣” ウオーキング「1日1万歩」は過剰、湯船は温度次第で“危険地帯”、睡眠は長さよりも質
- 伯母の遺産「恵比寿の10億円不動産」が他人の手に…認知症が招いた相続トラブル「要介護5認定後に作られていた2通目の遺言書」で遺産が“自称・後見人”に渡る事態