足からのにおいの原因《足ムレ臭（菌の増殖）》
「足裏にはエクリン汗腺が多く、1日にコップ約1杯分の汗をかくといわれています。汗はほぼ無臭なのですが、靴や靴下を履き続けた状態でいるとムレて皮膚の常在菌（常時存在する細菌や真菌）が増殖し、イソ吉草酸と呼ばれる物質が発生。これが納豆のような悪臭の原因になります」（皮膚科医の佐々木良輔さん・以下同）
イソ吉草酸は水で落ちないが、石けんで洗い流せる。
足からのにおいの原因《足蹠多汗症》
足蹠多汗症は足の多汗症。
「塗布薬や注射などで改善できるので、気になったら皮膚科へ。セルフケアとしてはアルコールシートなどで指の間までしっかりふくのがおすすめ」
【足からのにおいケアグッズ】汗対策と殺菌が重要に！足のにおいは洗浄＆予防のWケア
足からのにおいには、汗対策と殺菌が重要に！洗浄＆予防のWケアを。おすすめの足からのにおいケアグッズを紹介する。
殺菌・消臭効果が高い足用石けん
「フットメジ 薬用フットソープ」65g1078円（グラフィコ）は、薬用炭と24種類のハーブ、3種のスクラブを配合。ミントの香りで、不快な足のにおいを防ぐ。
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焼ミョウバンが密着！長時間効果が続く
「薬用足指さらさらクリーム」30g 990円（デオナチュレ）は、汗吸収パウダー配合のクリームで、べたつかない。有効成分の焼ミョウバンがにおいをもとから防ぎ、汗を抑える。無香料。
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◆成城松村クリニック・院長・松村圭子さん
婦人科医。『女性の悩みはFemtechで解決！オトナ女子のためのカラダの教科書』（宝島社）など著書多数。
取材／上村久留美
※女性セブン2025年5月8・15日号