料理・レシピ
2025.06.25 16:00

《胃疲れ・食欲不振・冷え・むくみ改善に》夏の不調を整えるエスニック薬膳スープレシピ8つ　

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「ひよこ豆のスープ」

「ひよこ豆のスープ」

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レモングラスのさわやかさは夏にぴったり！「えびと冬瓜・はと麦のレモングラススープ」

レモングラスのさわやかさは夏にぴったり！「えびと冬瓜・はと麦のレモングラススープ」

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「鯛と豆苗のスープ」

「鯛と豆苗のスープ」

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「ズッキーニとベーコンの塩麹カレースープ」

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「さつまいもとココナッツのポタージュ」

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「とうもろこし、モロヘイヤの中華風スープ」

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「鶏もも肉と大根、しょうがのナンプラースープ」

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「えびとセロリと玉ねぎのトムヤムみそスープ」

「えびとセロリと玉ねぎのトムヤムみそスープ」

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国際薬膳師・栄養士・料理家の増子友紀子さん

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