健康・医療
2025.09.13 07:00

《健康長寿は足元から？》いくつになっても歩くための「靴の選び方」　むしろ疲れる「ぺたんこ靴」、“足がむくみやすい夕方に靴を買う”は間違い!?

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50代を過ぎたら、靴こそ健康の“土台”に（写真／PIXTA）

50代を過ぎたら、靴こそ健康の“土台”に（写真／PIXTA）

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自分に合った靴を履けば、何才になっても自分の足で歩き続けることができる（写真／PIXTA）

自分に合った靴を履けば、何才になっても自分の足で歩き続けることができる（写真／PIXTA）

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つま先の形は3種類（イラスト／勝山英幸）

つま先の形は3種類（イラスト／勝山英幸）

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測るべき「3つの足のサイズ」（イラスト／勝山英幸）

測るべき「3つの足のサイズ」（イラスト／勝山英幸）

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「本当に合う靴」フィッティングのコツ（写真／PIXTA）

「本当に合う靴」フィッティングのコツ（写真／PIXTA）

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「アシックスウォーキングKNEESUP」（写真提供／アシックス）

「アシックスウォーキングKNEESUP」（写真提供／アシックス）

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「スケッチャーズ スリップインズ：ゴーウォーク アーチフィット 2.0 - バル」（写真／スケッチャーズ公式サイトより）

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