健康・医療
2025.09.29 16:00
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《食べる腸活》不足しがちな食物繊維は“主食”から摂取！毎日の「もち麦ごはん」習慣で健康な腸を　おすすめレシピも紹介

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注目の発酵性食物繊維をたっぷり含んだ「もち麦ごはん」

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「里芋と塩昆布と枝豆の炊き込みごはん」

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おにぎりにしても◎

おにぎりにしても◎

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スープジャーで「かんたん参鶏湯」

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「もち麦スタンドパック」

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「白米好きのためのもち麦スタンドパック」

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「押麦スタンドパック」

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「おいしさ味わう十六穀ごはん」

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