健康・医療
2025.12.07 11:00

《“閉経から5年後”に要注意》 [「第二の更年期」の乗り越え術　ほてりやのぼせ、不眠、倦怠感…「60才は過ぎたのに」不調の原因と対策

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1日3食のバランス良い食事を（写真／PIXTA）

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更年期もやっと落ち着いたと思った頃に現れる不調“第二の更年期”について解説（写真／PIXTA）

更年期もやっと落ち着いたと思った頃に現れる不調“第二の更年期”について解説（写真／PIXTA）

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エストロゲンの減少と不調をグラフ化

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更年期後の女性が感じる体の不調

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エストロゲンの主な働き

エストロゲンの主な働き

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血圧は常に測り、年に一度は写真下のような、X線を用いた本格的な骨密度検査を（写真／PIXTA）

血圧は常に測り、年に一度は写真下のような、X線を用いた本格的な骨密度検査を（写真／PIXTA）

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産婦人科専門医の高尾美穂さん

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