《潜在的な患者数は600万人》男性の更年期障害の乗り越え方「やる気が出ない」「体力が落ちた」「イライラすることが増えた」続くようなら要注意

出典：日本泌尿器科学会/日本Men’s Health医学会「LOH症候群診療ガイドライン」検討ワーキング委員会「加齢男性性腺機能低下症候群診療の手引き」

男性にも更年期がある。夫婦で乗り越えるためのコツを知っておこう（写真／Photo AC）

*1 厚生労働省「更年期症状・障害に関する意識調査」（2022年）より。 *2 経済産業省「第3回健康経営推進検討会事務局資料」（2025年）より。男性更年期による欠勤や休職、離職に伴う損失を試算。 *3 Urology.2013 Oct;82（4）:814-9. *4 Circulation.2007 Dec 4;116（23）:2694-701. *5 「日本メンズヘルス医学会」のホームページで全国のテストステロン治療認定医を検索することができる

【対策1：寄り添う】決めつけ、否定ワードはNG！（イラスト／オオノマサフミ）

【対策2：食事と運動に気をつける】食事はバランスよく、休日は散歩に誘おう（イラスト／オオノマサフミ）

【対策3：一緒に笑う・喜ぶ】面白いことを探し、夫婦で共有しよう（イラスト／オオノマサフミ）