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2026.09.12 11:00

《体のボヤ》老化を促す『慢性炎症』　対策として意識すべきは「腸内環境を整える」食事習慣　「筋肉の維持」や「社会的な活動への参加」も効果的

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全身の臓器がくすぶり続ける「慢性炎症」

全身の臓器がくすぶり続ける「慢性炎症」

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慢性炎症を抑えるために意識すべきは、腸内環境を整えること（写真／PIXTA）

慢性炎症を抑えるために意識すべきは、腸内環境を整えること（写真／PIXTA）

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余分な糖質が「AGEs」を過剰に作る

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