健康・医療
2026.10.25 16:00

【名医たちが食べている“最強の健康朝食”】特に意識すべきは「たんぱく質を摂ること」　効率的な栄養摂取とともに、さまざまな疾患リスク低下の効果も

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名医たちが毎朝食べている最強の健康朝食リスト

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名医たちが口を揃えるのは「朝食の重要性」だ（写真／PIXTA）

名医たちが口を揃えるのは「朝食の重要性」だ（写真／PIXTA）

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医療法人康梓会SAWAKO CLINIC x YS統括院長の日比野佐和子さん

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イシハラクリニック副院長の石原新菜さん

イシハラクリニック副院長の石原新菜さん

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戸田整形外科リウマチ科クリニック院長の戸田佳孝さん

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京都府立医科大学教授の内藤裕二さん

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スワンクリニック銀座院長の福澤見菜子さん

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名医たちが毎朝食べている最強の健康朝食リスト

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