エド・シーラン　禁煙＆1日10分のエクササイズで体形維持

イギリスのシンガー・ソングライター、エド・シーラン（27歳）が、減量のための禁煙生活を1年間続けている。

2017年から禁煙しているエド。今回、自身のInstagramで、写真家によるステージ上の自分のモノクロ写真と共に「今日、禁煙1年を祝い中」とコメントを付けアップしている。

「家族との時間を取り、予定も立てずに旅行に行きたい」という理由で、2016年のツアー後から1年間の活動休止期間を取ったエドだが、その期間に体重が増えてしまったと明かしていた。

「チェーンスモーカーになっていた。お酒もすごく飲んで、体に良くないものばかり食べてさ。今もそういうことはするけど、父が言うように『物事は全てほどほどに』ってことだよね。僕はつまり、ほどほどにする必要があったってことさ」

禁煙はうまくいっている様子だが、自宅内にパブを作ったと明かしていたことから、お酒を控えるのは難しそうだ。

「前からバーエリアみたいのはあったんだけど、そこにいくつかのビールサーバーを作ったんだ。クールだろ。そこに続くトンネルみたいのがあって、閉めることもできるようになってる。だからパーティーをやる時はみんなそこに行って、自宅には入れないようになるわけさ。そうすれば誰かに物を盗まれたり壊されたりする心配がないだろ？」

一方で、体形維持には1日10分間のエクササイズをするように心がけているそう。

「確実に毎日やることがポイントなんだ。そうすれば1時間もやらなくてすむからね」と、自身のこだわりを話している。