健康・医療
2018.09.18 12:00

寝苦しい夏の熟睡術｜エアコンの効果的な使い方など快眠に誘う10の方法

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体を冷やさず快眠できる寝室づくりのコツは？（写真／アフロ）

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凸凹のある麻素材が肌に気持ちいい　◇kinofu麻肌掛けふとん5万4000円／東京西川

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体に負担をかけない接触冷感素材がgood！ ◇COOL TOUCH高冷感タイプ　クールパッドシーツ1万800円～、ピローパッド4320円～／東京西川

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