健康・医療
2019.03.16 17:00

「ハイレジ」食のダイエット効果は？レジスタントスターチをパスタやご飯で摂る方法

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大学のゼミから生まれたどら焼きはレジスタントスターチと食物繊維を3.5gも含有。『レジどら』230円（女性セブン編集部調べ、実勢価格）／湘南菓庵 三鈴

大学のゼミから生まれたどら焼きはレジスタントスターチと食物繊維を3.5gも含有。『レジどら』230円（女性セブン編集部調べ、実勢価格）／湘南菓庵 三鈴

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とろみがあり満腹度も高い。『グリーンバナナミックススムージー』189円（女性セブン編集部調べ、実勢価格）／ハルナ

とろみがあり満腹度も高い。『グリーンバナナミックススムージー』189円（女性セブン編集部調べ、実勢価格）／ハルナ

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