ボディケア

【写真15枚】ナース姿がキュートな今田美桜が失敗したダイエット法は?美の秘訣を語る

今田美桜
写真15枚

愛くるしい大きな瞳にたっぷりの透明感で、若者の間でNo.1憧れ女子となっている今田美桜さん。「私、失敗しないので」の名セリフでおなじみの米倉涼子さん主演『ドクターX ~外科医・大門未知子~』(テレビ朝日系、毎週木曜21時)に、看護師の大間正子役で出演中。

今田美桜
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大人気ドラマで、新人看護師役で奮闘する今田さん。11月14日(木)放送の第5話では、演じる正子の新たな面も見られるのだとか。ナース姿も抜群にかわいい注目美少女に、美しいスタイルを保つ秘訣を聞いてみた。

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WORKOUT/ストレッチ&マッサージでスタイル維持!

今田美桜
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『ドクターX』は手術シーンを1日かけて撮るんです。撮影中はずっと立っていることが多いので、合間に背中や足のストレッチをよくしています。足の裏を伸ばしたり、お昼の時間は靴を脱いで足をひたすらブラブラさせたり。昼休みにご飯を食べ終わったら、時間の許す限りはストレッチをするように心がけています。

今田美桜
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ストレッチは、お風呂上がりにも欠かせなくて、毎日しないと逆に気持ち悪いですね(笑い)。寒くなってきて乾燥の季節になってくるので、最近はストレッチの前にオイルマッサージも取り入れていて。マッサージはたまにカッサを使うこともありますが、基本的には手。力がはいりやすい指の第2関節でふくらはぎを刺激しています。

今田美桜
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マッサージに行くのが好きなので、施術を受けながら、どんなふうにされたら自分が気持ちよいのか、どこが効くのか考えて、セルフマッサージに活かしてるんです。足の裏のツボもよく押しています。

それと、ジムに通い始めたんですが、最近行けてなくて…。一度行かなくなると続かなくなるので、ちょうどマネジャーさんと「そろそろ行かなきゃね」って言ってたところです(笑い)。