美痩せを実現するためには、運動と栄養バランスがいい食事の両方が欠かせないもの。
便利に両立したい人には、東京・千代田区に2016年9月1日（木）にオープンした「BROS TOKYO（ブロス・トーキョー）」に注目を。同店は1階にヘルスコンシャスな料理を出すカフェバー、地下1階には会員制のフィットネスラウンジがあるという。
初回体験は3000円。女性トレーナーが体作りをサポート！
フィットネスラウンジの利用は、月額利用の場合、週1回コース1万円からだけれど、初回体験は3000円でOK。ここでは、運動効果を引き上げてくれる「パワープレート（R）」でのトレーニングをメインに、ヨガやペアストレッチなどのメニューを行うことができる。
また、トレーナーは女性のみというのが、「BROS TOKYO」の特徴。パーソナルトレーニング（5000円／30分）のサービスのほか、食事や運動についてアドバイスをもらうこともできるから、女性らしい体作りに役立てたい。
グリーンスムージーやケール入りサラダなど、ヘルシーメニューが揃う
カフェバーには、しなやかな筋肉作りを手助けする「プロテインドリンク」（300円）や、ケール入りの「チキンシーザー」（850円）など、ヘルスコンシャスなメニューがラインナップ。
中でも人気は、バナナとオレンジ、小松菜、ケールをミックスした「グリーンスムージー」（500円・写真）。プラス100円でサプリメントやプロテイン、チアシードなどカスタマイズもできるそう。
まずは、1階のカフェバーでスムージーを楽しみつつ、体験レッスンにトライを。
【データ】
「BROS TOKYO（ブロス・トーキョー）」
住所 ：東京都千代田区岩本町2-16-10 中屋第一ビル1F・B1
電話 ：0225-95-1123
営業時間：8:00～20:00 土10:00～18:00 日祝休
料金 ：入会金1万5000円 週1回コース1万円（月額）週2回コース1万5000円（月額）通い放題3万円（月額）チケット制1回3000円
アクセス：都営新宿線「岩本町駅」より徒歩4分
http://www.brostokyo.com/
【関連する記事をチェック！】
●三軒茶屋にバリスタスタイルの日本茶専門店が登場
●ダイエット中にうれしい！「ファロ資生堂」の低糖質フルコース
●【体験レポ】思い切り脂肪燃焼！暗闇ボクササイズ専門スタジオ「b-monster」
●1日2セット×9日間で正月太り解消！おかもとまりも痩せた「猫のびストレッチ」
●冷えや胃腸疲れの改善に。浅草農園Farm Bar×ヒューロムの“ジュースショット”