フィットネスクラブ「ティップ. クロス TOKYO（トーキョー）」では、2017年1月4日（水）から、新感覚プログラム「3ACT SLIDE（スリーアクト スライド）」をスタート。
「3ACT SLIDE（スリーアクト スライド）」は、直径約2メートルの円形の上で行うプログラム。さまざまな方向に滑ったり、体をひねったりすることで、お尻、内もも、腹筋を効果的に引き締めることができる。
筋トレと有酸素運動を組み合せた動きをするので、脂肪燃焼効果がばっちり。さらに、フィールド上を滑るように動くことで体幹も強化することができる。
「3ACT SLIDE」を動画でチェック！
たった20分間のプログラムだから、ずぼら派でもがんばれるはず。正月太りでお腹がポッコリ…という人はぜひトライを。
【データ】
ティップ.クロス TOKYO「3ACT SLIDE（スリーアクト スライド）」
開始日 ：2017/01/04（水）
開催場所：「ティップ.クロス TOKYO」渋谷店、新宿店、池袋店
料金 ：会員は参加無料
※会員プラン、月会費については公式サイト参照
ティップ.クロス TOKYO – 時代に前向きなエンパワーメントパーソンのためのジム
【関連する記事をチェック！】
●【体験レポ】日本初の高地トレーニング専門スタジオ「ハイアルチ」
●【体験レポ】思い切り脂肪燃焼！暗闇ボクササイズ専門スタジオ「b-monster」
●しつこい顔太りを「うさぎストレッチ」で解消！就寝30分前の【眠活ダイエット】
●正月太りを解消！「パーソナル パワープレート（R）」の10分間下半身引き締めエクサ
●【食べて痩せる】食べ応え抜群の「副菜」3品。人気ダイエット本「やせおか」の新作レシピ！