料理・レシピ
2021.08.18 06:00

オリンピアン考案！夏の“修復系スイーツ”｜肌と体を整えるブルーベリーカスタード

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水切りヨーグルトを使えばお菓子もヘルシーに楽しめます

水切りヨーグルトを使えばお菓子もヘルシーに楽しめます

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ブルーベリーたっぷり！夏のダメージを修復してくれるスイーツ

ブルーベリーたっぷり！夏のダメージを修復してくれるスイーツ

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料理研究家・市橋有里さん

料理研究家・市橋有里さん

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ブルーベリーとフィリングの相性抜群です！

ブルーベリーとフィリングの相性抜群です！

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材料をしっかり混ぜ合わせます

材料をしっかり混ぜ合わせます

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全て混ぜ合わせるとこんな感じに

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ふんわりラップをし電子電レンジへ

ふんわりラップをし電子電レンジへ

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レモンとバターを投入

レモンとバターを投入

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冷蔵庫で冷やします

冷蔵庫で冷やします

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ブルーベリーをたっぷり敷き詰めて

ブルーベリーをたっぷり敷き詰めて

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でき上がり！

でき上がり！

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牛乳を豆乳に変更してもOK

牛乳を豆乳に変更してもOK

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見た目も華やかなので、おもてなしデザートとしてもおすすめ

見た目も華やかなので、おもてなしデザートとしてもおすすめ

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