美容 2021.11.14 11:00 食欲の秋でも食べすぎたくない人はストレッチで予防！食べすぎたあとの簡単マッサージも ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 6） 本文に戻る 食べすぎ防止ストレッチのやり方【1】（Ph／TJMOOK『下腹ぽっこり解消ダイエット』（宝島社）） （画像 2 / 6） 本文に戻る 消化促進呼吸マッサージのやり方（左写真から【1】【2】）Ph／TJMOOK『下腹ぽっこり解消ダイエット』（宝島社） （画像 3 / 6） 本文に戻る ストレスで食べすぎてしまう理由とは？（Ph／Photo AC） （画像 4 / 6） 本文に戻る 食べすぎ防止ストレッチのやり方【2】（Ph／TJMOOK『下腹ぽっこり解消ダイエット』（宝島社）） （画像 5 / 6） 本文に戻る 消化促進呼吸マッサージのやり方（Ph／TJMOOK『下腹ぽっこり解消ダイエット』（宝島社）） （画像 6 / 6） 本文に戻る 骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoさん この画像の記事を読む
