料理・レシピ 2022.07.29 07:00 低糖質＆高たんぱく質のダイエットメニュー「美痩せすっきり梅しそ肉巻き」【もあいかすみ ラクウマレシピ】 ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 7） 本文に戻る 低糖質＆高たんぱく質のダイエットメニュー「美痩せすっきり梅しそ肉巻き」 （画像 2 / 7） 本文に戻る 人気インスタグラマーのもあいかすみさん （画像 3 / 7） 本文に戻る しそは軸を切り落として半分に切る。梅は種を取り除いて身を包丁でたたく （画像 4 / 7） 本文に戻る 豚ロース肉1枚の上にしそ3枚と、梅の1／8の量を乗せる。端からきつく巻く （画像 5 / 7） 本文に戻る 【2】に片栗粉をまぶす （画像 6 / 7） 本文に戻る フライパンでサラダ油を中火で熱し、【3】を全面こんがりするまで焼く。食べやすい大きさに切ったらでき上がり （画像 7 / 7） 本文に戻る 料理家・もあいかすみさん この画像の記事を読む
