美容 2022.11.15 16:00 「パンよりごはん」「発酵食品と食物繊維はセットで」医師が教える“食”で行うエイジングケア ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 4） 本文に戻る 農耕民族である日本人はパンよりごはんが美肌の近道？（Ph／イメージマート） （画像 2 / 4） 本文に戻る 発酵食品には、プロバイオティクス、体によい作用をもたらす微生物（乳酸菌などの善玉菌）が含まれる（Ph／イメージマート） （画像 3 / 4） 本文に戻る 『肌は腸の鏡』と言われるほど肌と腸内環境は深く関わっている（イラスト／イメージマート） （画像 4 / 4） 本文に戻る アンチエイジングドクターの日比野佐和子さん この画像の記事を読む
