健康・医療
2023.05.12 16:00

40～50代女性は「子宮筋腫」に注意！閉経前の女性が実践したい「ながらエクササイズ」と積極的に摂りたい食材

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子宮筋腫には生活習慣の乱れが原因になる可能性も

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閉経前の女性が気をつけたい子宮筋腫

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定期的なセルフチェックで自分の体の異変を意識して

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かかとの上げ下げは簡単にできるながらエクササイズ

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血流を改善し体を温める効果があるルチンやヘスペリジンを含むクコの実

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クコの実はスイーツにアレンジしても◎

クコの実はスイーツにアレンジしても◎

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子宮筋腫の原因となる女性ホルモンの乱れを整えるには漢方薬も有効

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薬剤師の碇純子さん

薬剤師の碇純子さん

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