▼スクロールで次の画像

(画像 1 / 7)

ヨーグルトは食べるタイミングがカギ(Ph/photoAC)

ヨーグルトは食べるタイミングがカギ(Ph/photoAC)

(画像 2 / 7)

体のためにやっていることが実はNG習慣の可能性も…(Ph/photoAC)

体のためにやっていることが実はNG習慣の可能性も…(Ph/photoAC)

(画像 3 / 7)

体を冷やす野菜に要注意!(Ph/photoAC)

体を冷やす野菜に要注意!(Ph/photoAC)

(画像 4 / 7)

体を温める野菜を選んで(Ph/photoAC)

体を温める野菜を選んで(Ph/photoAC)

(画像 5 / 7)

野菜ジュースの糖分に注意(Ph/photoAC)

野菜ジュースの糖分に注意(Ph/photoAC)

(画像 6 / 7)

野菜ジュースやスポーツドリンクの飲み過ぎで内臓温度が低下した例も(Ph/photoAC)

野菜ジュースやスポーツドリンクの飲み過ぎで内臓温度が低下した例も(Ph/photoAC)

(画像 7 / 7)

理学博士、柔道整復師、鍼灸師、全国冷え症研究所所長の山口勝利さん

理学博士、柔道整復師、鍼灸師、全国冷え症研究所所長の山口勝利さん