デビュー後わずか2年で2本のドラマ主演を務めるなど、次世代を担う俳優として大きな注目を集める本島純政（もとじま・じゅんせい）。そんな彼の意外な一面は、なんと、スイーツ男子。俳優の仕事を始めてから「お菓子作り」にハマり、現在も夜寝る前に作るのが日課となっているが、お菓子作りは俳優としての「決意」とも大きく関係があるのだという。特製のスイーツレシピとともに話を聞いた。
俳優になってから始めた、自分流のお菓子作り
──主演映画やドラマが相次ぎ、快進撃を続けていますね。
本島：先日まで放送されていたドラマ『未成年〜未熟な俺たちは不器用に進行中〜』（読売テレビ）も多くの人に観てもらえて、いまでも反響の大きさを感じています。最終回の放送の直前に二十歳になったのですが、SNSなどでもたくさんのお祝いコメントをいただき、「幸せだなぁ、俳優という道に進んでよかったなぁ」としみじみ感じました。
──そのSNSをのぞくと、ときどきお手製のスイーツを披露していますが、お菓子作りが趣味だったのですか？
本島：いえ、始めたのは、実はこの仕事を始めてからなんです。僕、子どもの頃から超甘党で、それまでは食べる専門でした。でも、俳優を仕事とするからには、体形のことも考えなくてはいけないし…。それが、初めて主演したドラマ『仮面ライダーガッチャード』（テレビ朝日系）を経験して、考え方が変わりました。とてもいい雰囲気で、とにかく楽しい。でも、こういう現場は当たり前に作られるんじゃなくて、俳優のみなさんが“プロ”として、陰でものすごく努力しているからこそ、生まれてくるものなんじゃないか…と気づいたんです。体もただ細いだけでなく、しっかりと鍛えられている。そんな影響を受けて自分自身も、「体をしっかり作ってタフな自分になること」を目指そうと思いました。まずは食生活から見直し、トレーニングもスタートしました。
──でも、甘いものはお好き、なんですよね？
はい、大好きな甘いものはやめられなくて。そこで、考え付いたのが、市販のスイーツではなく、【自分で作ったヘルシーなスイーツだけならOK】というルール。さっそく、ヘルシー系のスイーツレシピ動画などを探して試しました。最初はその通りに完成せず、「あれ？ あれ？」っていうことばかり。やっていくうちに、計量の大切さとかちょっとしたコツがつかめてきた感じですね。
作るスイーツは、砂糖は使わず、天然のカロリーゼロの甘味料を使ったり、プロテインやアーモンドミルクを入れたり。太りにくいだけじゃなく、たんぱく質もしっかり摂取できて筋肉づくりにもいいんですよ。おもに焼き菓子を作ることが多いかな。オーブンや電子レンジを開けて、甘い香りがふわっと広がる瞬間は、もうたまりません（笑）。いまは、自分流にアレンジしたり、レパートリーも増えてきました。
チャームポイントは「瞳」。目にいいといわれるブルーベリーは毎日欠かさず摂取
──見た目のやわらかな印象とは違って、ストイックなんですね。
本島：性格は意外と頑固で、決めたことはやり通すタイプかもしれないですね。でも、スタッフさんや友人と食事をするときはなんでも食べますよ。皆さんに気を遣わせたくないので。そのためにも、家では徹底してヘルシーな食事やスイーツを食べるようにしています。ちなみに昨夜は、プロテイン入りのアイスを作りました。バナナをベースにしているのですが、ベリー類をたっぷり入れるのが僕流。とくにブルーベリーは美容健康効果が高く、目にいいと聞いたので１日200ｇくらいは意識して摂るようにしています。一応、目はチャームポイントなので（笑）。
──今年はお菓子作りも、俳優としてもますますステップアップしそうですね。
本島：今までは自分で食べるための簡単ヘルシースイーツばかりだったのですが、上級者向けの本格的なレシピにもチャレンジしてみたいですね。上手に作れるようになったら、母親にプレゼントしたいな、と。俳優の仕事もますますステップアップを目指して、恋愛ものや時代もの、アクションなど、いろんな役柄を演じてみたいと思っています！
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バレンタインにもおすすめ！本島さん直伝！「チョコ風味のプロテインアイス」
《材料》（作りやすい量）
バナナ（冷凍）……50～80ｇ
ミックスベリー（冷凍）……100ｇ
ブルーベリー（冷凍）……50ｇ
氷（大きめのもの）……5個（100ｇ程度）
プロテインパウダー（チョコやココア風味のもの）……30ｇ
ラカントシロップ、アーモンドミルク、バニラエッセンス、ココアパウダー……各適量
《作り方》
1 大きめのボウルに、適当な大きさにカットした冷凍バナナと冷凍ベリー類、氷を入れ、ハンドブレンダーのオンとオフをこまめに繰り返しながら攪拌する。
2 氷が粒状になるまで砕けたら残りの材料をすべて加え、混ぜ合わせる。
3 冷凍庫で軽く冷やし固める。
【プロフィール】
東京都出身。2023年『仮面ライダーガッチャード』（テレビ朝日系列）で、テレビドラマ初主演。2月21日より主演映画『仮面ライダーガッチャード GRADUATIONS』が期間限定上映予定。インスタでは、自作スイーツ写真も公開。@junsei_motojima
取材・文／川口ユウ