暗闇でバイクマシンを漕ぐ「FEELCYCLE」、暗闇でトランポリンを跳ぶ「jump one」、暗闇で行うボクシングフィットネスの「b-monster」…と暗闇エクササイズが相変わらず注目の的。
そんな中、新たに暗闇エクササイズのニューカマーが9月17日にオープン！ それが「ホットヨガスタジオLAVA」を運営する株式会社ベンチャーバンクが新たに手がける女性専用フィットネススタジオ「BurnesStyle（バーネススタイル）」。暗闇エクササイズブームを仕掛けたベンチャーバンクの“進化系”と聞けば気になる人も多いのでは？
学生時代は帰宅部を謳歌し、社会人7年目の現在に至るまで運動とはほぼ無縁の生活を送ってきたライターのS。“本格キックボクササイズ“、”30分間・最短最速最大効果のワークアウト”といった文字に若干気後れしながら事前体験に潜入してみた！
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「ストイックなキックボクササイズや日本初上陸のLA発・公式POUND FITなどの豊富なプログラム」、「有酸素・無酸素運動・マインドフルネスを取り入れたワークアウト」、「”暗闇×照明×最新ミュージック”の進化系暗闇エクササイズ」と気になるキーワードが目白押し。これはダイエット効果が期待できそう。
スタジオ内にはサンドバッグがずらり。暗闇エクササイズというだけあって暗く、クラブのようなオシャレな照明と音楽が。さらに「BurnesStyle」では室温30度・湿度約65％というHOTな空間づくりを意識しているのだそう。
スタッフの説明によると、今回の体験会では室温・湿度共に下げているそうで、普段は今日の3倍の体感だという。そうはいっても、じっとしているだけでじんわり汗をかくほどなので、脂肪燃焼効果に期待が高まる！ 体験プログラムは2部構成で、キックボクササイズ「B’ROCK OUT」の体験と、「POUNDO FIT」のデモンストレーションだ。
魔裟斗のトレーニングノウハウが詰まった本格ボクササイズ
「B’ROCK OUT」のコンテンツプロデューサーを務めるのは元K-1王者の魔裟斗。
サンドバッグに書かれた数字をめがけてパンチやキックを打ち込み、全身のシェイプアップを叶えるプログラムで、より筋肉に効果的にアプローチできるよう考え抜かれているそう。ちなみに、グローブやシューズも魔裟斗がプロデュース。魔裟斗いわく、「汗の臭いが気にならないように、洗えるようにしました」とのことで、女性にとってうれしい配慮だ。