次々と現れる肌の加齢サイン。そこで、美肌を誇るリシャイン世代の美容賢者にどんな対策をしているかリサーチ。さすがの着眼点で今すぐ無理なく取り入れられそう。美容ジャーナリスト・永富千晴さんに美肌の秘訣を伺いました。発売中の大人女性に向けたムックシリーズ『reShine2025年秋号』に掲載している記事から抜粋して紹介します。
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コストだけでなく手間をかけて継続
顔だけにフォーカスせず、全身トータルでたるみとシミを気にするように。例えば、二の腕がたるんでいるのに顔だけハリがあるのはアンバランスですよね。特に、常に露出している首、手は顔と同じようにケアをして差が出ないようにしています。
運動も大切なので、犬の散歩もかねてウォーキングを。正しい姿勢で、全身に酸素をめぐらせるイメージで深い呼吸を意識。むくみにくくなりました。
高機能な化粧品が増えていますが、より効果を実感するために塗り方を研究中。たるんでいるところを引き上げながらプレスするようにやさしく押し込むと、より浸透する気がしています。
コストだけでなく手間をかけ継続することが大切です。
【美肌ケア1】顔と手のギャップがないよう手のケアも欠かせない
手と顔のギャップがないようにハンドケアにも力を入れるように。ハンドクリームをこまめに塗るのは基本。食器洗いや掃除のときにゴム手袋をつけるようにもなりました。
【美肌ケア2】眉もツヤがなくなる！毛量感を出す描き方に
眉にツヤがなくなっているのを実感。毛並みにあわせて1本1本描き、ふわっとした毛量感を出すように。特に眉尻の下のラインを丁寧に描くと顔が引き締まった印象になります。
【美肌ケア3】腸内環境を整え、内側からくすみをオフ
腸内細菌のバランスを整えるラクトフェリンと乳酸菌配合のサプリメント「Bonu nomu 90粒（1日3粒）」は、腸からきれいにしようと乳酸菌入りのサプリメントを昨年末から飲みはじめました。日焼けをしても肌のくすみが気にならなくなりました。
Bonu nomu 90粒（1日3粒）12,500円／MoonMoon
永富さん厳選！たるみ＆シミ対策コスメ
たるみ
●エリクシール リフトモイスト ローションみずみずしいタイプ ba［医薬部外品］
「コスパがよくぷりぷりした肌に」
エリクシール リフトモイスト ローションみずみずしいタイプ ba［医薬部外品］ 170ml 3,410円／エリクシール
●SK-IIスキンパワー リニュークリーム 50g
「頰の高い位置をググッと上げてくれる注目のクリーム」
SK-IIスキンパワー リニュークリーム 50g 18,700円／SK-II
シミ
●エクシア ブライトニング イマキュレート セラム Z 1.5ml×28個［医薬部外品］
「塗り心地がリッチで、肌への手応えを感じる逸品」
エクシア ブライトニング イマキュレート セラム Z 1.5ml×28個［医薬部外品］27,500円／アルビオン
ALL
●インジェスク NM 10000 デュオ ドリップ セラムパウダー 0.5g リキッド 18 ml
「肌がふわっとしてくる感覚に」
インジェスク NM 10000 デュオ ドリップ セラムパウダー 0.5g リキッド 18 ml 4,290円／マツキヨココカラ&カンパニー
リキッドとパウダーを混ぜて使用。
◆美容ジャーナリスト・永富千晴さん
会員制ビューティコミュニティ「club C.」を主宰。女性誌やWEBなどで最新美容情報や自身の体験を反映したリアルビューティを発信。トークショーやラジオなど多方面で活躍。@chiharunagatomi
構成・文／岩淵美樹
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『reShine2025秋号』では、気分が上がる美容・趣味・暮らしの実例やヒントを紹介。特集では“いくつになってもキレイ”の作り方や、ご機嫌でいるための秘訣を、reShine世代＝（50～60代の女性たち）である、安田成美さん、高島礼子さん、南果歩さん、松本伊代さん、紫吹淳さん、鈴木砂羽さん、渡辺満里奈さんたちにインタビュー。誰もがおしゃれで粋に見える大人の着こなしについて、同世代の人気モデル、富岡佳子さん、前田典子さんがレクチャー。ほか、京都の大人旅や、白髪・薄毛対策、気になる美容医療など、役に立つトピックスをお伝えします。「付録付き限定版」では、3WAYに使えるマルチパウダー「レカルカ イルミネイトマルチ」の現品付き。
※『reShine』2025年秋号