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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
【Twitterプレゼント】15種類以上の乳酸菌入り「ピュアクレンズヨーグルト」
ヨーグルトをはじめ発酵食品に含まれている乳酸菌は、腸内の痩せ菌を増やす効果が期待できることからダイエットにも◎。
でも、効果を発揮する乳酸菌の種類は人によって異なるのだそう。…
2018.07.18 12:00
ライフ
【山本浩未さんのメイクのメ】潤いも美白も欲しい夏の肌にぴったりのクリーム
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、美白も保湿もしたい夏にオススメのクリームをご紹介。
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紫外線が強くなってき…
2018.07.18 07:00
美容
遼河はるひさんの美を保つルール「あえて炭水化物や糖質は抜かない。必ず1日3食摂る」
年を重ねるごとに美しさを増す、そんな女性が増えてきた。遼河はるひさん（42才）もその代表格だろう。
宝塚時代は男役として活躍した遼河さん。引退後は現役時代の筋肉質な体形から、…
2018.07.17 17:00
美容
国産有機野菜たっぷりのダイエットスイーツ「VEGGI de PAN」を【実食レポ】
ダイエット中でも甘いものが我慢できない…そんな女子のお悩みに答えてくれるダイエットスイーツをチェック！
2018年6月に東京・大田区にオープンした「h+diet Laboratory（エイチプラス…
2018.07.17 12:00
料理・レシピ
閉経前の50代前後女性、「性欲の高まり」に悩むケースも多い
いわゆる女性の“更年期”は医学的には45～55才までといわれている。更年期の典型的な症状はホットフラッシュだが、最近は焦燥感など精神的な影響も明らかになってきている。人によっては、めま…
2018.07.17 07:00
健康・医療
約20kg減でリバウンド地獄から脱出！クリスティーナ・アギレラの【ダイエット法】
米国のシンガーソングライター、クリスティーナ・アギレラ（37歳）は、2013年になんと46ポンド（約20kg）の減量を達成！
それまで太ったり、痩せたりを繰り返していたクリスティーナは…
2018.07.16 17:00
エンタメ
51才の早見優さんが体形＆美の維持のためにやっている3つのこと
真の美しさは40代を過ぎてから…そんなことを感じさせてくれる素敵な女性が増えてきた。早見優さん（51才）もその一人だ。
アイドル時代と変わらない眩しい笑顔の早見さんだが、体形維持…
2018.07.16 12:00
美容
更年期の嵐過ぎ去った60代にも様々な問題が、リアルな声
女性の“更年期”の典型的な症状に、ホットフラッシュがある。他にも、焦燥感など精神的な影響が出たり、めまいやふわふわ感を感じたりすることもあるそう。また、動悸やパニックで、乗り物が苦…
2018.07.16 07:00
健康・医療
トータルダイエットカウンセラー大西ひとみさんの【美痩せ習慣】は野菜でホルモンバランスを整え…
モデルや女優、インストラクターなどプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。
今回、登場する大西ひとみさんは、アメリカでの暮らしによるストレス太りから1年半で－24…
2018.07.15 17:00
美容
モデル・仁香さんが目指すのは「触りたくなるボディー」！
近年、年を経ても美しさを保ち続ける女性が増えている。40才を過ぎ、羨望の眼差しを受け続けるファッションモデルでウォーキングアドバイザーの仁香さん（42才）はどのような美の秘訣を持って…
2018.07.15 12:00
美容
更年期経たアラカン記者が告白！お酒がうまい60代を送る
50才前後に訪れる更年期。症状は人によって本当にさまざまで、100人いたら100種類あるともいわれる。典型的なものではホットフラッシュや焦燥感など精神的な面での悩みを抱える人も多いという…
2018.07.15 07:00
ライフ
おいしく手軽にたんぱく質を補給！運動後や軽食にもぴったりの「ささみプロテインバー」を【実食…
甘いプロテインに飽きてしまった人や、たんぱく質を意識した食事は面倒…という人は、こちらを手に取ってみて。
「ホモソーセージ」「チーかま」など手軽なハンディタイプのレトルト食品…
2018.07.14 17:00
料理・レシピ
トータルダイエットカウンセラーが教える【デブ習慣】3選
巷にあふれるダイエットハウツー。そのメソッドで、自身も減量や体型維持を実現している専門家に突撃！
今回、お話をうかがったのは、NASMパーソナルトレーナー、美容食学士の資格をも…
2018.07.14 12:00
健康・医療
オバ記者、きゅうりダイエットで「2か月で11kg減量」を目指す！
週1日、月曜日に何も食べず、火曜から金曜までは健康的な食事＝“良食”を、土曜は“美食”つまり好きなものを食べる――。これを繰り返していくことで、理想的な体を手に入れられるという”月曜断食”…
2018.07.14 07:00
ライフ
人気タレントほのかの【筋活レポ】水着の前夜には必ずコレ！
”かわい過ぎるビールの売り子”として知られる、モデルでタレントのほのかさん（22歳）。
「JOYFIT24（ジョイフィット24）」でトレーニングに励む彼女が、しなやかボディをつくるワーク…
2018.07.13 17:00
美容
いま気になる！
《それは国境を超えた愛されカラー》皇后雅子さま、キャサリン妃「外交の場はペールピンクで」
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皇后雅子さま、海外ご訪問での“なないろ”コーデ ご結婚後初のご公務から最新のモンゴルまで
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《金銀の豪華な糸が紡がれ》雅子さまがモンゴル大統領夫人に贈ったのは“美智子さまから受け継いだ”伝統のハンドバッグ
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