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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
腸内環境を整える｜8つの生活習慣と簡単「腸揉みマッサージ」のやり方
健康にも美容にもメンタルにも深く関わっている腸。腸内環境悪化の最大の原因はストレス。まずはストレスを溜めない生活を。運動、食事など日々の生活でも腸が喜ぶ習慣を取り入れて！ 「まい…
2019.03.07 11:00
健康・医療
きゅうりでむくみ解消しダイエット！カリウムを豊富に摂る食べ方も紹介
ついつい食べすぎ＆飲みすぎてしまって、翌朝、鏡に映るどんよりしたフェイスラインに後悔、なんて人も少なくないのでは？ そんな人に朗報！ 顔だけじゃなく、体のむくみまでとってくれる食材…
2019.03.07 06:00
健康・医療
小顔に見せる！パウダリーファンデの「V字塗り」とは？【山本浩未さんのメイクのメ】
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、パウダリーファンデーションとハイライトを使って、顔をほっそりと立体的な顔立ちに見せ…
2019.03.06 19:00
美容
顔のたるみ解消グッズ｜人気のローラー、リフトアップテープなど6選
日進月歩の美容業界において熱い支持を得続け、美容のプロフェッショナルたちからも相当な信頼を寄せられている顔のたるみ解消が期待できるグッズを集めてみました。自分の肌とライフスタイル…
2019.03.06 17:00
美容
最強漢方薬「人参養栄湯」の効果とは？ダイエットや美容に医師がオススメ
「人参養栄湯（にんじんようえいとう）」。聞き慣れない名前だが、“最強の漢方薬”としてにわかに注目を集めている。 以前より、がん治療の副作用を軽減するためなど、医療の現場では幅広く活用…
2019.03.06 11:00
健康・医療
38歳の人気女優が実践するしわを防ぐ秘策は「笑わないこと」
アメリカのソーシャライトでモデル・女優のキム・カーダシアン・ウェスト（38歳）は、しわのない肌を保つためにあることを極力避けているという。 キムが避けているのは「微笑む」ことで、カメ…
2019.03.06 06:00
エンタメ
お腹周りのダイエット｜ピラティスを応用した簡単腹筋2つ紹介
難しいイメージのピラティスも、寝姿勢のポーズなら、手軽に実践できて毎日続けやすい。下腹痩せを実現してくびれ復活も、バストアップも叶えます！ 背骨を柔軟にすると正しく効く ラグビー選…
2019.03.05 17:00
美容
英国ロイヤルファミリーの仰天ルール｜ファー、バッグ斜め掛け禁止も
ヘンリー王子と婚約している間、メーガン妃に王室から「命令書」が届いた。その内容は、「婚約を継続したいなら、王室のさまざまなルールを守りなさい」というものだったという。エリザベス女…
2019.03.05 11:00
エンタメ
お腹痩せにはこの食べ物！”必食”のダイエット食材とスープレシピを紹介
加齢とともに一番気になるのが、お腹周りの肉。たいして、食事の量は変わっていないのに、なぜか下腹だけがぽっこり出てくる。なんとかならないものか…？ 太りにくい体にする食材を、管理栄養…
2019.03.05 06:00
料理・レシピ
髪がボロボロのアラサー女子がたどり着いた“神ブラシ”『タングルティーザー』と…
髪の傷みに悩んでいたアラサー記者のE。ある日、“魔法のヘアブラシ“に出合ってからは、もうそれ一筋だという。その使い心地をレコメンド！ ＊ ＊ ＊ 私が現在、愛用しているヘアフ…
2019.03.04 19:00
美容
目の下のたるみを改善する方法｜6つの簡単エクササイズで口角アップも
「“アラ古稀”に見えない！」と話題で、3人のお孫さんに“ジュンジュン”と呼ばれる上野潤子さん（69才）。64才で「第8回ミセス日本グランプリ」の、60代部門グランプリに輝き、「実年齢とギャッ…
2019.03.04 17:00
美容
ミスドのヘルシードーナツは140kcal前後で食パンよりローカロリー【実食ガチ採点】
炭水化物＋油の組み合わせは最高においしいからこそ、ダイエット中に我慢するのはツラい…。 そんなわがままダイエッターの味方になってくれそうな商品が、2月22日（金）に「ミスタードーナツ」…
2019.03.04 11:00
料理・レシピ
【血液型別30秒ダイエット占い＜3/4〜3/10＞】A型はダイエットの知識を学ぶのが◎！O型はウエア新…
血液型とアリストテレスの四元素説を元に作られたオリジナル占術で、3月4日（月）～3月10日（日）のダイエット運とラッキーポイントをチェック！ 人間のカラダを流れる血液。実は体液だけじゃ…
2019.03.04 06:00
ライフ
ファンデーションの選び方｜顔の赤みが気になるときや合う色がないときは？
肌の乾燥が気になるこの時期。昨年、資生堂が行った実験で、ファンデーションを塗布した肌と無塗布の肌で数値を比較した結果、無塗布の肌よりも塗布した方が肌の水分量もキープでき、皮脂量を…
2019.03.03 19:00
美容
【実録】ズボラだけど1か月で2.5kg減に成功！『1日4ページだけ30日間ダイエット』にオタク記者が…
腸内環境を整える生活習慣で、まじめに取り組めば1か月に3kgほどの減量が目指せるという『1日4ページだけ30日間ダイエット』（ワニブックス）にオタク記者Sが挑戦。 ズボラでもこなすことので…
2019.03.03 17:00
健康・医療
いま気になる！
雅子さま、欧州訪問でオランダのマキシマ王妃と12年ぶり対面 結婚や育児の悩みを分かち合った仲、民間出身でご成婚が物議を醸した共通点も
社会
【雅子さまの主治医が初告白・愛子さま出生秘話】「性別を知らせる必要はない」という陛下の選択 誕生の瞬間に分娩室を包んだ“荘厳な雰囲気”
社会
【雅子さまの主治医が初告白】愛子さま出生秘話 細心の注意を払った「出産予定日」に関する情報管理 上皇ご夫妻に直接尋ねられても沈黙を貫いた
社会
雅子さま、フィリピン大統領夫妻を招いた宮中晩餐会での周到なおもてなし 料理や音楽など“雅子さま流”の心遣い 愛子さまと悠仁さまを隣の席順にして会場は温かな空気に
社会
雅子さま、早慶戦天覧試合での“不在”はオランダ・ベルギー訪問を見据えたものか 両国とも3日ずつのゆっくりとした滞在で“ごくプライベートな時間”が設けられる予定
社会
雅子さまを支える“最重要ポスト”侍従長候補は「外務省の同期」 順調にキャリアを重ねるも高市首相の鶴の一声で“更迭” 雅子さまからの信頼は厚く、“最強のパートナー”となる存在
社会