最新記事/637ページ
日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
ぺことりゅうちぇる驚愕！パルメザンチーズにダイエット効果
成人が摂取すべきカルシウムの量は、1日当たり700mg。でも、ほとんどの日本人は1日当たり約150mgの摂取不足なのだとか。
そこで、森永乳業は、2017年9月14日（木）、東京・八重洲で、「…
2017.09.15 19:00
エンタメ
毎晩5分で、お腹痩せも！【夜活ヨガ】寝たままで美尻メイク
ヨガインストラクターとして活躍中のチアキさんが、美痩せとリラックスに役立つ「夜活ヨガ」を伝授。
今回は、お尻の伸びが心地いい「仰向けでねじるポーズ」。でも、このポーズ、ひと…
2017.09.15 17:00
美容
全国で開催！アディダスとヒマラヤ主催の「テニスフェスティバル」
全身の筋肉をしっかり使うテニスは美痩せにも◎。
そんなテニスに興味がある人は、今年2回目の開催となる国内唯一のテニスに特化したスポーツフェスティバル「ADIDAS HIMARAYA TENNI…
2017.09.15 12:00
ライフ
【スキマ時間エクサ】ほっそり太ももを作る「内ももシェイプ」
「うっとり美容」で自身も8kg減を達成したナイトケアアドバイザーの小林麻利子さんは、日常生活の動きにエクササイズを取り入れる「ながらエクササイズ」など、簡単だけど習慣化することでダイ…
2017.09.15 07:00
美容
人気インスタグラマーも登場！【フィットネス女子スナップ】「ティップネス」で”今どきコーデ”を…
美痩せのためにスポーツイベントに参加したり、注目のスタジオに通ったりしたい。でも、ウェアのトレンドがわからないから、なにを着たら？とドキドキ…。
そんな女子のために、2017年9…
2017.09.14 17:00
ライフ
ぽっこり下腹を引き締め！【お悩み解決エクサ】便秘解消にも効果あり
骨盤美容家であり、女性の一番キレイを引き出すエクササイズが評判のピラティストレーナーの柳沢とも子さん。
今回は、ぽっこりと出てしまった下腹を引き締める「腹斜筋」のトレーニン…
2017.09.14 07:00
健康・医療
サラダチキンでエネルギー補充！元気系インストラクター・中西春佳さんの【美痩せ習慣】
インストラクターやダンサー、モデルなどのプロフェッショナルにとって、健康で美しい体を保つのも仕事のうち。
今回は、フィットネスクラブ「ティップネス」のインストラクター、中西…
2017.09.13 17:00
美容
効率よく全身引き締め！アメリカで流行中の「ダヴィンチボディボード」を【体験レポ】
米国で流行中の「ダヴィンチボディボード」を知っている？
「ダヴィンチボディボード」とは、畳1畳ほどの板にゴムチューブとゴムバンドをつけたトレーニング器具。ゴムチューブを手足に…
2017.09.13 12:00
美容
【山本浩未さんのメイクのメ】クレヨンタイプのリップで唇から秋メイクへシフト
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、秋気分を先取りするリップに注目。
＊ ＊ ＊
リップが人気です。同じ色味でもマット、…
2017.09.13 07:00
美容
低カロリーでむくみ改善も！旬のダイエット食材「冬瓜」のスープ
夏の終わり頃から旬を迎える「冬瓜」。「とうがん」の呼び名は中国名の“とうが”から転じたもので、夏の野菜だが、冷暗所に置けば冬までもつことから「冬瓜」と呼ばれるようになったという説が…
2017.09.12 12:30
料理・レシピ
【月齢ダイエット】9月13日「双子座の下弦の月」はストレス過食に注意！
人気占い師、キャメレオン竹田さんが「月のリズム」に合わせたダイエットを提案。
9月13日は「双子座の下弦の月」。移り気で落ち着かない一方、いくつものことを同時にできるというメリ…
2017.09.12 07:00
ライフ
お腹痩せに効果的！運動不足で衰えた体を蘇らせる「水中ストレッチ」
加齢による衰えや運動不足は実感していても、運動するのはなかなか大変。特にまだまだ暑い今の季節、汗はかきたくはないもの。ならば、涼しくてラク～に体を動かせる「水中ストレッチ」はいか…
2017.09.11 07:00
美容
夏バテ解消に◎。【やせおか】食べて痩せる「レンチンレシピ」3選
シリーズ累計246万部、と大ヒット中の”やせおか”シリーズには、食べて痩せたい食いしん坊にオススメのレシピがいっぱい！
そこで、第6弾の書籍『全部レンチン！やせるおかず作りおき2』…
2017.09.10 12:30
料理・レシピ
【体当たりレポ】即効リフトアップの最新マシン「エアージェット」とは？
小顔、リフトアップ、シワ取り…。アラサー女子が、巷で話題になっている美容クリニックの最新施術を自ら体験しレポートする、このシリーズ。今回は美容ライターTが「エアージェット」というリ…
2017.09.10 07:00
美容
【自宅でRIZAP】結果発表：挑戦者全員体重減！お腹周りすっきりに成功
タフでハードだけれど結果は確実、と名高い「RIZAP（ライザップ）」。
そのメソッドを自宅で体験できるのが、「RIZAP STYLE PROGRAM（ライザップ スタイルプログラム）」（6万804円）。…
2017.09.09 17:00
美容
いま気になる！
《それは国境を超えた愛されカラー》皇后雅子さま、キャサリン妃「外交の場はペールピンクで」
ライフ
《TPOに合わせて》雅子さまナイチンゲール記章授与式で光る「個性派ボタン」
ライフ
《着物の時はノーアクセ》雅子さまがモンゴルで魅せた「多彩で美しいお召し物」ベスト3「セットアップから民族風衣装まで」
ライフ
《愛子さまが漏らした「私だけ…」》那須御用邸でのご静養コーデは「両陛下の“ゆり”柄」と「愛子さまの“ハイビスカス”柄で」
ライフ
皇后雅子さま、海外ご訪問での“なないろ”コーデ ご結婚後初のご公務から最新のモンゴルまで
ライフ
《金銀の豪華な糸が紡がれ》雅子さまがモンゴル大統領夫人に贈ったのは“美智子さまから受け継いだ”伝統のハンドバッグ
ライフ