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人気タレントほのかの【筋活レポ】女子会では我慢しない！

”かわい過ぎるビールの売り子”として知られるモデルでタレントのほのかさん（21歳）。 仕事に活かすことも視野に入れつつ、現在、「JOYFIT24（ジョイフィット24）」でトレーニング中の彼女が、…

2018.03.09 17:00

この春、運命の出会いで美痩せ？【心理テスト】であなたの可能性をチェック！

気温が暖かくなって、お出かけも楽しくなる春は、新たな出会いにも期待が高まる季節。恋愛は女性を美しくするというけれど、素敵な彼と出会う準備はOK？　深層心理を探って、あなたの出会い度…

2018.03.08 07:00

【Twitterプレゼント】ダイエットの味方、ベリー味の「ソライナ・プロテイン」を5名様に！

身体を作るたんぱく質が手軽に摂れるプロテイン。 ダイエットや日常の食事のサポートとしても重宝されるが、今回オススメしたいのは、ベリー味の植物性プロテイン「ソライナ・プロテイン［ベリ…

2018.03.07 17:00

痩せすぎ、太りすぎは危険！ 安座間美優も登場「女性の健康週間」イベント

3月1日（木）～3月8日（木）は、厚生労働省が女性の健康づくりと国民運動を目的に定めた「女性の健康週間」。 これにあたり、3月1日（木）、約100名の女子大生・女子高生とともに“女性の健康”…

2018.03.06 17:00

プロテインの正しい飲み方は？「ディアナチュラ アクティブ」発表会レポート

ダイエット中には欠かせない栄養素であるたんぱく質を、効果的に摂取できるのがプロテイン。では、自分にあったプロテインの選び方や正しい飲み方を知っている？ 2018年3月1日（木）に「ディア…

2018.03.06 12:00

食事を撮影してカロリー管理！奇跡の9頭身モデル阿部桜子さんの【美痩せ習慣】

インストラクターやモデルなどのプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。 「TOKYO GIRLS AUDITION Powered by Ameba 2017」にて最多賞に輝いた阿部桜子さん。170㎝の9頭身とい…

2018.03.05 12:00

トレーニングのオシャレは足元から！森星が絶賛のROXY新ランニングシューズ

少しずつ気候も暖かくなってきたので、ランニングを始めようと思っている人も多いのでは？ そんな人におすすめしたいのが、ROXYから新発売されたランニングシューズ「FLY OUT」。 カラ―は全4色…

2018.03.05 07:00

ピラティスやバレエにぴったりのウェアは？エキスパートの【ジムバッグを拝見！】

これから運動ダイエットをはじめたいけど、どんなウェアが最適かわからない…。そんな人のために、プロのジムバッグの中身をご紹介！ 今回、ご登場いただいたのは、ダイエットエキスパートの。…

2018.03.03 12:00

【オバ記者連載81】オバ流ダイエットメニュー第2弾「白滝で低カロリーご飯」

当サイトがおくる好評連載『還暦・オバ記者の悪あがき美容道中』。還暦で、バツイチ独身。オバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダイエットに奮闘し、女を磨く日々を綴ります。これまで幾…

2018.03.03 07:00

ポカポカしょうが系を飲み比べ！「カルディコーヒーファーム」の温活アイテムを【実食・飲み物編】

コーヒーや輸入食品などが手頃な価格で手に入る「カルディコーヒーファーム」。同店は、季節商品のラインナップも充実している。 そこで、まだまだ寒い日が続くこの時期に活用したい「温活」ア…

2018.02.26 12:00