“呼吸” に関する記事/2ページ
【呼吸】に関する記事を集めたページです。
毎朝のヨガとマクロビが秘訣！GapFitアンバサダー・沖知子さんの【美痩せ習慣】
モデルやインストラクターなど、スリムで美しい体型を誇る女性に秘訣が聞きたい！
そこで、今回は、「Gapfit（ギャップフィット）」のアンバサダーを務めるヨガ・インストラクター、沖…
2018.06.21 17:00
美容
肩こり改善、体が若返る「肺ストレッチ」マスクでダイエット効果も！
24時間365日、いつもなんの意識もせずに繰り返している「呼吸」。実はこの呼吸に肩こりを撃退する鍵が隠されているという。肩こりも改善、体が若返る「肺ストレッチ」のやり方を、東京有明医療…
2018.05.13 17:00
健康・医療
1日1分で痩せ体質を目指す「ミラクル呼吸法（R）」のイベントを【体験レポ】
今年こそ痩せたいけれど、ジムに行っている時間がないという人は必見！ “吸って吐くだけ”で「痩せ体質」を目指す呼吸法があるのだとか。
そんな「ミラクル呼吸法（R）」を考案したシュ…
2018.02.22 12:00
ライフ
ダイエット効果大！どこでもできる【ちょい足し】呼吸法で美痩せを促進
何気なくしている呼吸、ちょっと気をつけるだけでダイエット効果を上げられることを、知っていた？
モデル出身のビューティー・デザイナーの長瀬サエコさんによると、「腹式呼吸」と「…
2017.12.06 17:00
美容
毎晩5分で、痩せ体質に【夜活ヨガ】で肩・首のコリも改善！
ヨガインストラクターとして活躍中のチアキさんが、体を休息モードに切り替える「夜活ヨガ」を伝授。
今回は、深呼吸で内臓を活性化する「お魚のポーズ」。肩や首のこり改善にも役立つ…
2017.07.14 17:00
健康・医療
1日2セット×9日間で脱・お腹ぽっこり！おかもとまりも痩せた「猫のびストレッチ」
年末年始に食べすぎて、お腹がぽっこり、脂肪ぶよぶよに…。とはいえ外は寒いし、どうせなら家の中で楽して引っ込めたい。
そこで、注目したいのが、情報番組でも話題の「猫のびストレッ…
2017.01.06 07:00
美容
3か月で体変わる！老けて見えない姿勢をつくる「体幹トレ」
サッカー日本代表・長友佑都選手が続けるトレーニングとして話題となったKOBA式体幹トレーニング。彼のトレーナーであるKOBAスポーツエンターテイメント代表・木場克己さんが教える基本の簡単…
2016.07.26 21:56
美容
いま気になる！
雅子さまらが出席された日本赤十字社の全国大会 愛子さまは職員として会場に
社会
《初のパンツスーツをお披露目》愛子さま「社会人２年目の装い」で5時間待ちの客に見せた「圧巻スマイル」
社会
天皇ご一家の生活費を着服して懲戒免職となった宮内庁職員、宿直勤務時に金庫から抜き取る 上司が帳簿との照合を怠ったことで発覚が遅れたか
社会
《新緑の季節は薄水色のお着物姿で》愛子さまが3回目の園遊会にご参加、笑顔で交流
社会
《仲睦まじいリンクコーデ》天皇皇后両陛下が大阪・関西万博の会場をご訪問「ふたりそろって大阪府を訪れることができ、うれしく思います」
社会
《“海”で命を落とした人たちへの敬意》雅子さま大胆デザインのセーラーカラーに託された思い
社会