“食生活” に関する記事/2ページ

3か月で－17kgのボディメイカーJUN、糖質オフを続けるコツは？【美痩せインタビュー】

身長168cmのしなやかボディで、女性から憧れの視線を集めるボディメイカー・JUNさん。 実は10代の頃からダイエットに挑戦しては、リバウンドを繰り返してきたそう。しかし、3か月で－17…

2019.10.03 06:00

美容

”第3の脂肪”異所性脂肪を減らすには？4つの「食生活と生活習慣」

健康を害する恐れのある異所性脂肪。皮下脂肪や内臓脂肪に次ぐ”第3の脂肪”として最近、注目を集めている。 異所性脂肪とは本来、脂肪はつかない肝臓やすい臓、心臓、骨格筋などにつく脂…

2019.02.26 17:00

健康・医療

美肌＆美髪になる自宅ケアの方法｜食べ物、睡眠、保湿などを医師が語る

メスを使わない“プチ美容”で、若々しい髪と肌を目指す「美容医療」。 それを提唱するのが、『あらなみクリニック』（千葉院・静岡院）総院長で、慶應義塾大学非常勤講師の荒浪暁彦先生…

2018.10.25 17:00

美容

人気モデルの専属栄養士が語る低炭水化物ダイエットの極意

アメリカのモデル・ベラ・ハディッド（21歳）は、体形維持のために低炭水化物ダイエットを実行中だとか。 母は元モデル、ヨランダ・フォスターで、姉にモデルのジジ・ハディッド、弟に…

2018.10.19 12:00

エンタメ

食事の秘訣でダイエット＆”痩せる”を成功させる!!25kg減量の医師が解説

福岡県みやま市にある「工藤内科」のダイエット外来の副院長・工藤孝文さんは、自らも食事や生活習慣の改善などで92kgから67kgに痩せたという。『痩せグセの法則』（枻出版社）などの著書があ…

2018.10.18 07:00

健康・医療

53歳エリザベス・ハーレイ、美より健康重視でコーヒーを断念

イギリス出身の女優・エリザベス・ハーレイ（53歳）が、美しさの秘訣を明かしている。 ヒュー・グラントとの交際歴や、90年代の映画『オースティン・パワーズ』シリーズでのヒロイン、…

2018.10.12 07:00

エンタメ

2児のママ優木まおみさん、美しさの秘密はピラティスと栄養素を意識した食生活【美痩せインタビュ…

モデルや女優、インストラクターなどプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。そのために彼女たちが行っている習慣が知りたい！ 今回は、内面からにじみ出る美しさやヘ…

2018.09.27 17:00

美容

モデル・浦浜アリサさんは「グルテンフリー＆豆腐」でヘルシーな食生活【美痩せインタビュー】

美しく衣装を着こなしてランウェイを歩くモデルは、まさにスタイルキープのプロフェッショナル。そんな彼女たちの美の秘訣を知りたい！ 今回は、4歳からモデルとして活動し、日本最大の…

2018.09.03 07:00

美容

【夏太りするNG食生活】冷たい麺類の”早食い”、炭酸飲料の飲みすぎなどに注意！

夏真っ盛り。今年は気温が40℃に達する地域も多く、まさに酷暑だ。そんな状況では食欲が落ちて、夏痩せする――そう考えているとしたら大間違いだ。実は夏に太る人のほうが断然多いという。 …

2018.08.06 07:00

健康・医療