“RIZAP” に関する記事/2ページ

ズボラでもOK！ガチの糖質制限に役立つ「おすすめダイエット食材」5選

「低糖質ダイエット」を健康的に行うには、炭水化物を抜くだけではなく、栄養素もバランスよく摂りたいところ。 でも、食材を揃えるのが面倒臭い…。そこで、ガチに「ライザップ（RIZAP）」でダ…

2018.02.19 17:00

料理・レシピ

定番商品との食べ比べも！ファミマ×ライザップ新商品を【実食レポ】

糖質制限ダイエットのパイオニア的存在の「ライザップ（RIZAP）」が監修した新商品が、ファミリーマートに登場。 ラインナップは5種類。2018年1月16日（火）から販売中の「濃旨バニラミルクプ…

2018.01.27 12:00

料理・レシピ

ライザップからホットヨガスタジオ「リプティ」誕生！独自メソッドで骨盤のズレを修正

新しく運動を始めるのなら、寒くなってきたこの季節にぴったりのホットヨガはいかが？ 「ライザップ（RIZAP）」に挑戦してみたいけど、ハードルが高い…と迷っている人は東京・池袋に12月1日に…

2017.12.14 12:00

美容

糖質制限のコツを伝授！スパルタ式料理教室「ライザップ クック」を【体験レポ】

ダイエットに定評があるプライベートジム「ライザップ（RIZAP）」が、料理教室を運営していることを、知っていた？ 自由が丘、池袋、吉祥寺、銀座に店舗をもつ「ライザップ クック（RIZAP COOK…

2017.10.27 17:00

料理・レシピ

筋トレでお腹引き締め！【美腹筋エクサ】基本トレーニング「クランチ」「シットアップ」のやり方

細いだけではなくて、しなやかな筋肉がついた”美腹筋”が、今どき女子の理想！ これを叶えるには、やはり筋トレがマスト！　そこで、「RIZAP（ライザップ）」のイケメントレーナー、川本裕和さ…

2017.10.09 07:00

美容

姿勢も改善！【美腹筋エクサ】お腹のインナーマッスルを鍛える筋トレ「ニートゥーチェスト」のや…

細いだけではなくて、しなやかな筋肉がついた”美腹筋”が、今どき女子の理想！ 実現するには、やはり筋トレがマスト！　そこで、「RIZAP（ライザップ）」のイケメントレーナー、川本裕和さんに…

2017.10.02 07:00

美容

下腹ぽっこりを解消！【美腹筋エクサ】腹筋下部に効く筋トレ「レッグレイズ」のやり方

細いだけではなくて、しなやかな筋肉がついた”美腹筋”が、今どき女子の理想！ これを叶えるには、やはり筋トレがマスト！　そこで、「RIZAP（ライザップ）」のイケメントレーナー、川本裕和さ…

2017.09.18 07:00

美容

【自宅でRIZAP】結果発表：挑戦者全員体重減！お腹周りすっきりに成功

タフでハードだけれど結果は確実、と名高い「RIZAP（ライザップ）」。 そのメソッドを自宅で体験できるのが、「（6万804円）。4週間で理想のボディを実現するというこちらに、2017年8月の1か月…

2017.09.09 17:00

美容

【自宅でRIZAP】4週目：『ダイエット停滞期』のよくある原因3つと乗り越え方

自宅で「RIZAP（ライザップ）」のメソッドを体験できる「に、編集部員2名とライター1名が、挑戦中。その進捗と結果をレポート！ 今回は、ダイエット停滞期について説明しつつ、チャレンジの4週…

2017.09.02 17:00

美容

【RIZAP監修】糖質制限ダイエットに役立つ「作り置きレシピ」5選

自宅で「RIZAP（ライザップ）」のメソッドを体験できる「RIZAP STYLE PROGRAM（ライザップ スタイルプログラム）」に、編集部員2名とライター1名が、挑戦中。 そこで、RIZAPの管理栄養士が低糖…

2017.08.27 17:30

料理・レシピ