“免疫力アップ” に関する記事/4ページ
【免疫力アップ】に関する記事を集めたページです。
食事でウイルス対策！免疫力アップを叶える簡単レシピ3選
寒い季節はウイルスが活性化する一方で、寒さや乾燥によって体力や免疫力が落ちやすいと言われている。近頃は、インフルエンザだけではなく、新型コロナウイルスの感染も広がっている。
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2020.03.06 17:00
料理・レシピ
新型コロナが猛威！免疫力UPに役立つ睡眠のとり方を3人のプロが伝授
気温差が大きく、乾燥も気になるこの時期は、風邪やインフルエンザなどで体調を崩しやすいシーズン。しかも、今年は新型コロナウイルスが感染拡大しており、不安を抱えている人も多いのでは？
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2020.03.04 06:00
健康・医療
新型コロナに克つ！免疫力UPさせる「ごぼうとケールのデトックスサラダ」【市橋有里の美レシピ】
日を追うごとに拡大する新型コロナウイルスの影響に、言い知れぬ不安を感じている人も多いのでは？ リモートワークやオフピーク通勤などが推奨されていますが、公共交通機関の利用や不特定多…
2020.03.03 06:00
料理・レシピ
“やせるツボ”で3週間でウエスト－8cmの人も！ ダイエットに効果的な万能ツボ5つを紹介
“ツボを押すだけで痩せる！”なんて話は聞くけれど、半信半疑の人が多いのでは？ しかし、これまでに約6万人の施術をしてきた整体師の吉田佳代さんは、ツボ押しによって、3週間で“ウエスト…
2019.12.07 17:00
健康・医療
色で栄養効果が違うパプリカを活用！風邪予防の「パプリカラペ」【市橋有里の美レシピ】
少し前まで半袖でも暑いくらいの日が続いていたのに、最近は肌寒いと感じるような日も増えてきました。天気予報をチェックせずに薄着で出かけてしまったり、お風呂上がりに夏の延長のような気…
2019.10.22 06:00
料理・レシピ
水出し緑茶の効能は？｜快眠や免疫力アップに！夏バテ対策にもおすすめ
猛暑で夏バテ気味の人も多いのでは？ 夏バテの身近な予防法の1つとして、緑茶がおすすめだという。そこで、その理由や簡単にできる緑茶のアレンジレシピなどをご紹介！
【目次】
夏バ…
2019.08.11 17:00
料理・レシピ
ヘルシーなのに栄養満点！夏の最強メニュー「冷やしタンタン」【市橋有里の美レシピ】
肌寒い日があったかと思えば、サウナのように蒸し暑い日もあり、体調を崩しがちなこの時期。しっかり食べて体調を整えたいけれど、スタミナ重視の食事は、カロリーや栄養の偏りが心配。
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2019.07.09 06:00
料理・レシピ
お風呂のちょうどいい温度｜12症状別、おすすめの温度と浸かる時間
「入浴は、手軽に毎日無理なく実践できる優れた健康法です」（医学博士・早坂信哉さん）。入浴に関する調査を20年間、延べ3万8000人以上に行ってきた早坂さんに、心身ともに健康になれる入浴法…
2019.02.07 07:00
美容
にんにくの効能・メリットは？簡単レシピ6品で冷え解消、乾燥対策、免疫アップに！
寒くなるこれからの季節に向け、圧倒的な健康効果を持つにんにくで、病気に負けない体質をつくろう！ 調理時の注意点とおすすめレシピをご紹介します。
にんにくの芽って毒性があるの？
じ…
2018.10.14 17:00
料理・レシピ
公認スポーツ栄養士が教える【大谷翔平の免疫力UPレシピ】3品
米メジャーリーグ、ロサンゼルス・エンゼルスに移籍し、華々しい活躍を見せた大谷翔平。打って、投げての二刀流を成し遂げる強靭な肉体は、徹底した栄養管理の下に仕上がっている。
そ…
2018.07.02 12:00
料理・レシピ
