“サプリメント” に関する記事

《50代女性の4割が摂取》サプリメント市場が急拡大した背景　専門家からは効果に疑問の声も　

健康を維持し、病気を予防するための術は、時に一大ムーブメントを起こしながら、常に情報がアップデートされ生活に根づいてきた。手軽さや簡便さも重視され、健康食品やサプリメントなど…

2024.08.01 16:00

健康・医療

エネルギー代謝の高い体を作るカギ「ATP」を解説｜サプリメントの正しい摂り方もチェック

エネルギー代謝の高い体を作るカギとなる、ATP（エーティーピー）を知っている？ ATPは、体のエネルギーを蓄えておいたり、供給・運搬をしたりと重要な役割を持つ物質で、人間の活動に…

2020.10.03 17:00

健康・医療

免疫力UPのカギ、”最強の善玉菌”酪酸菌を増やす！手軽に摂れるサプリ5種

新型コロナウイルス感染症が急拡大している今こそ、免疫力の高い体づくりを心掛けたい。“最強の善玉菌”といわれる酪酸菌を増やし、腸内環境を整えることで免疫力を高めることができるという。…

2020.04.03 11:00

健康・医療

夏までに絶対痩せたいなら…美人の秘訣!?話題の【イヌリン】に注目

【PR】 「このままじゃマズいかも…」。30歳を過ぎてから代謝が悪くなったのか、食事は変えていなくても太りはじめ、気づいたときには10kg近く増加。 危機感を感じてジムに入会するも、…

2019.02.27 07:00

美容

ビタミンCのサプリメントの選び方｜肌にイイなどその効果と働き、おすすめ摂取方法は？

東京都健康長寿医療センターの研究によると、ビタミンCを充分に摂らせたマウスと不足しているマウスでは寿命が4倍も違うという衝撃の事実がわかっている。コラーゲン生成、免疫力の強化、抗ス…

2019.02.26 19:00

美容

太らないおやつを冷蔵庫に。GapFitアンバサダー片野瑛子さんの【美痩せ習慣＜食事編＞】

美と体に関わるプロのメンテナンス術、マネしてダイエットに取り入れたい！ 今回は、ヨガインストラクターの片野瑛子さん（31歳）に突撃インタビュー。 「GapFit（ギャップフィット…

2018.05.10 17:00

美容

【Twitterプレゼント】代謝を上げて痩せやすい体質へ「夜食たべてもDIET」を5名様に！

遅い夕食や夜食が多く、偏った食生活をおくっている人は注目！ 炭水化物や糖質、脂質の摂り過ぎ、バランスの悪い食生活は、酵素を過剰に消費するため、体内の酵素が不足して代謝が低下…

2018.05.02 19:00

ライフ

体の中からうるおいを補充！乾燥シーズンに活用したい「飲む美容液」5選

美肌成分として人気が高い「コラーゲン」だけれど、体内での産生量は30代後半がピーク。 これを飲むことで補うドリンクはいろいろあるけれど、実はコラーゲンは体内でアミノ酸に分解さ…

2018.01.02 07:00

美容

【Twitterプレゼント】ダイエット中の美容成分＆栄養補給に「ダイエットプログラム すら っとオレ…

年末年始の食べ過ぎをリカバリーするため、ダイエットを決意する人も多いのでは？ ダイエット中は、どうしても食生活が偏りがちになりやすい。そんな時に役に立つのが、美容成分や栄養…

2017.12.30 12:00

ライフ

あの歌姫も13kg減に成功！噂の「低GIダイエット」をラクに実感できる方法って？

【PR】 今流行りの美容やダイエット情報にアンテナを張り巡らせている美容女子Kさん。 最近ひそかに話題になっているとあるダイエット方法にチャレンジしてみたところ、ビックリするほど簡…

2017.11.14 19:00

美容