“便秘改善” に関する記事
【便秘改善】に関する記事を集めたページです。
《腸を温めれば便秘や下痢対策、免疫力低下も》”腸温度”を上げる食品や習慣を専門家10人が伝授！…
健康のためには「腸活」がいいと、せっせと発酵食品や食物繊維を摂っている人は多いだろう。しかし、いくら腸が整っても冷えていたら元も子もない。病気にならない体作りには「腸温度」が大事…
2026.02.11 16:00
健康・医療
《放置するとがんや認知症、心疾患、脳卒中を招くことも》「頻尿」「尿漏れ」「痔」「便秘」の最…
頻尿で旅行中もトイレを探してしまう、長年の便秘でついに痔に――。寒い冬は特に悪化しがちなこれらの症状は、恥ずかしくてなかなか相談しづらいもの。だからといって放置すると、QOLが下がるば…
2025.12.15 07:00
健康・医療
《尿漏れ・頻尿、便秘、ポッコリお腹対策に》腟トレ＆骨盤底筋トレーニングメソッドを医師が伝授…
くしゃみをしたり笑ったりするだけで尿漏れが、トイレが近くて旅行も楽しめない――。加齢とともに現れる尿漏れ、頻尿は病気でないけれど日常生活の質を落とす重大な悩み。その原因は骨盤底筋が…
2025.10.02 16:00
健康・医療
「便秘解消お弁当」2週間チャレンジ【木曜版】食物繊維、発酵食品、オリゴ糖にオレイン酸…腸活食…
年齢とともに、腸内環境が悪化したり、筋力が低下したりと、便秘が深刻化しやすい。そこで、管理栄養士でフードコーディネーターの中村美穂さんから、快便をサポートする食材を豊富に使った月…
2024.10.23 07:00
健康・医療
「便秘解消お弁当」2週間チャレンジ【水曜版】発酵食品たっぷりのおかずで快腸をサポート！
年齢とともに悪化する腸内環境。さらに、筋力の低下に伴って便を押し出す力も弱まり、便秘が深刻化しやすい。管理栄養士でフードコーディネーターの中村美穂さんが「便秘改善に最も必要とされ…
2024.10.22 07:00
健康・医療
「便秘解消お弁当」2週間チャレンジ【火曜版】腸内環境改善によい食材の主菜と副菜2品でボリュー…
年齢とともに深刻化しやすい便秘。解消には、腸内環境を整える食物繊維、発酵食品、オリゴ糖をふんだんにとる食事を意識しよう。そこで、管理栄養士でフードコーディネーターの中村美穂さんか…
2024.10.21 07:00
健康・医療
「便秘解消お弁当」2週間チャレンジ【月曜版】食物繊維や発酵食品、オリゴ糖をしっかり摂って快腸…
年齢とともに腸内環境は悪化し、筋力の低下に伴って便を押し出す力も弱まり、便秘が深刻化しやすい。管理栄養士でフードコーディネーターの中村美穂さんは「それぞれの働きを強化した副菜です…
2024.10.20 07:00
健康・医療
いま気になる！
雅子さま、全力で公務に臨まれることで深まる懊悩 ご自身の発言がメディアであまり取り上げられず「国民に言葉が届いていない」と落ち込むことも…そっと寄り添い支える愛子さまの苦心
社会
愛子さまと悠仁さま、同時期に南北の被災地を訪問する可能性 今後はおふたりが同じご公務に臨まれる機会が増加か 愛子さまが次世代の皇室への“懸け橋”に
社会
「悠仁と呼んで」「タメ口でいいよ」悠仁さま、ボーイスカウト大会で同世代と爽やかな交流 豚汁作りでは取材陣のカメラの位置を気にされる場面も
社会
愛子さま、大阪・滋賀訪問での爽やかな姿 『フェルメール展』でミッフィーと握手 福祉施設ではボッチャで高得点、お見送りの子供が「もう帰るの？」と泣き出すハプニング
社会
愛子さま、皇族として経験を積む場となる美術展 フェルメール、ボッティチェリ、ダ・ヴィンチ、藤城清治…美術への造詣の深さがご公務に直結 雅子さまから授けられた“教え”
社会
愛子さま、相次ぐ災害をうけてご静養を取りやめ 休日返上で日赤に出勤し、現地入りする同僚をバックアップ 両陛下の被災地訪問にも同行か
社会