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冬瓜をトマト煮にするのもおすすめ(Ph/photoAC)

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中国で生薬に使われているほど栄養が豊富な冬瓜(Ph/photoAC)

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ダイエットにも適している冬瓜(Ph/photoAC)

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冬瓜はビタミンCなど冬場にうれしい栄養素も含んでいる(Ph/photoAC)

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わたも調理して食べることができる(Ph/photoAC)

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野菜ソムリエプロ・福島玲子さん

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