医師がダイエットに活用したMCTオイルって？（Ph／photoAC）
左がダイエット前、右がダイエットに成功した齋藤さん（Ph／『「内臓脂肪がなかなか減らない！という人でも 勝手に内臓脂肪が落ちていく食事術』（アスコム）より）
MCTオイルとはココナッツオイルなどに含まれる「中鎖脂肪酸」で作られている（Ph／photoAC）
MCTオイルを取り入れる際の注意点（Ph／photoAC）
無味無臭のMCTオイルはコーヒーなどの飲み物に入れて飲んでも◎（Ph／photoAC）
小腹がすいたときのおやつに、MCTオイルをプラスするのもおすすめ（Ph／photoAC）
医師の齋藤真理子さん
