健康・医療
2024.06.15 11:00

《食べ物にかけるだけ！》MCTオイルで目指す「勝手に内臓脂肪が落ちていく体」　2か月で6kgやせた医師が解説する効果的な取り入れ方

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医師がダイエットに活用したMCTオイルって？（Ph／photoAC）

医師がダイエットに活用したMCTオイルって？（Ph／photoAC）

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左がダイエット前、右がダイエットに成功した齋藤さん（Ph／『「内臓脂肪がなかなか減らない！という人でも 勝手に内臓脂肪が落ちていく食事術』（アスコム）より）

左がダイエット前、右がダイエットに成功した齋藤さん（Ph／『「内臓脂肪がなかなか減らない！という人でも 勝手に内臓脂肪が落ちていく食事術』（アスコム）より）

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MCTオイルとはココナッツオイルなどに含まれる「中鎖脂肪酸」で作られている（Ph／photoAC）

MCTオイルとはココナッツオイルなどに含まれる「中鎖脂肪酸」で作られている（Ph／photoAC）

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MCTオイルを取り入れる際の注意点（Ph／photoAC）

MCTオイルを取り入れる際の注意点（Ph／photoAC）

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無味無臭のMCTオイルはコーヒーなどの飲み物に入れて飲んでも◎（Ph／photoAC）

無味無臭のMCTオイルはコーヒーなどの飲み物に入れて飲んでも◎（Ph／photoAC）

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小腹がすいたときのおやつに、MCTオイルをプラスするのもおすすめ（Ph／photoAC）

小腹がすいたときのおやつに、MCTオイルをプラスするのもおすすめ（Ph／photoAC）

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医師の齋藤真理子さん

医師の齋藤真理子さん

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