MCTオイルを取り入れる際の注意点(Ph/photoAC)
医師がダイエットに活用したMCTオイルって?(Ph/photoAC)
左がダイエット前、右がダイエットに成功した齋藤さん(Ph/『「内臓脂肪がなかなか減らない!という人でも 勝手に内臓脂肪が落ちていく食事術』(アスコム)より)
MCTオイルとはココナッツオイルなどに含まれる「中鎖脂肪酸」で作られている(Ph/photoAC)
無味無臭のMCTオイルはコーヒーなどの飲み物に入れて飲んでも◎(Ph/photoAC)
小腹がすいたときのおやつに、MCTオイルをプラスするのもおすすめ(Ph/photoAC)
医師の齋藤真理子さん