美容
2024.06.27 16:00

《強い日差しで大ダメージ》「女性の薄毛」を予防する「食品」と「習慣」ランキング、美と健康のプロ10人が回答

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頭皮の日焼け対策を（Ph／PIXTA）

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性の薄毛は努力次第で改善する!?（Ph／PIXTA）

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充分な睡眠時間を確保（Ph／PIXTA）

充分な睡眠時間を確保（Ph／PIXTA）

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適度な運動を（Ph／PIXTA）

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ゴシゴシ洗いはNG（Ph／PIXTA）

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やさしくブラッシングを（Ph／PIXTA）

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「女性の薄毛」を予防する「究極の習慣」ランキング

「女性の薄毛」を予防する「究極の習慣」ランキング

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たんぱく質が豊富な「大豆製品」（Ph／PIXTA）

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亜鉛などのミネラルも豊富な「牡蠣」（Ph／PIXTA）

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わかめには髪の成長を促すヨウ素が含まれている（Ph／PIXTA）

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1日に食べる品目数を増やすことが美髪への近道に（Ph／PIXTA）

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ナッツもおすすめ（Ph／PIXTA）

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たんぱく質だけでなく亜鉛も豊富（Ph／PIXTA）

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「女性の薄毛」を予防する「最強の食品」ランキング

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