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山を楽しみながらゆっくり登って(提供写真)

山を楽しみながらゆっくり登って(提供写真)

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市毛良枝さん(撮影/玉井幹郎)

市毛良枝さん(撮影/玉井幹郎)

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1990年の初登山は、標高2763mの燕岳。「変化に富んだコースが楽しいんです」(市毛さん)(提供写真)

1990年の初登山は、標高2763mの燕岳。「変化に富んだコースが楽しいんです」(市毛さん)(提供写真)

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テレビ番組の企画では、燕岳登山口をスタートし、燕岳を経て表銀座稜線を縦走。標高3180mの槍ヶ岳を目指した(提供写真)

テレビ番組の企画では、燕岳登山口をスタートし、燕岳を経て表銀座稜線を縦走。標高3180mの槍ヶ岳を目指した(提供写真)

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景色を楽しみながら歩くと疲れも吹き飛ぶ(提供写真)

景色を楽しみながら歩くと疲れも吹き飛ぶ(提供写真)

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チョコレートや飴などを行動食として持っていって(撮影/菅井淳子)

チョコレートや飴などを行動食として持っていって(撮影/菅井淳子)

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速乾性のある化繊の服を(撮影/菅井淳子)

速乾性のある化繊の服を(撮影/菅井淳子)

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ヘッドランプも(撮影/菅井淳子)

ヘッドランプも(撮影/菅井淳子)

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標識を見落とさないように(撮影/菅井淳子)

標識を見落とさないように(撮影/菅井淳子)

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女体山と男体山からなる筑波山。山頂からは関東平野が一望でき、天気がよければ富士山も望める(撮影/菅井淳子)

女体山と男体山からなる筑波山。山頂からは関東平野が一望でき、天気がよければ富士山も望める(撮影/菅井淳子)

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女体山から眺める関東平野(撮影/菅井淳子)

女体山から眺める関東平野(撮影/菅井淳子)

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弁慶七戻り(撮影/菅井淳子)

弁慶七戻り(撮影/菅井淳子)

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北斗岩(撮影/菅井淳子)

北斗岩(撮影/菅井淳子)

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御幸ヶ原近くの推定樹齢800年の紫峰杉(撮影/菅井淳子)

御幸ヶ原近くの推定樹齢800年の紫峰杉(撮影/菅井淳子)

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男体山山頂付近をぐるりと一周する自然研究路では、ブナ林など筑波の自然を観察できる(撮影/菅井淳子)

男体山山頂付近をぐるりと一周する自然研究路では、ブナ林など筑波の自然を観察できる(撮影/菅井淳子)

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帰りはロープウェイを利用(撮影/菅井淳子)

帰りはロープウェイを利用(撮影/菅井淳子)