不調改善 2024.11.15 16:00 更年期によくある「冷えのぼせ」、対策には温活を！マッサージや運動での血流促進がポイント ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 6） 本文に戻る 冷えのぼせは自律神経のバランスが崩れることで起こる （画像 2 / 6） 本文に戻る 手足は冷えるのに顔などのがほてる、冷えのぼせの原因は？ （画像 3 / 6） 本文に戻る 手足をマッサージして血流をよくするのが効果的 （画像 4 / 6） 本文に戻る 血流をよくする効果が期待できるビタミンEが豊富なアーモンド （画像 5 / 6） 本文に戻る 冷えのぼせの改善に役立つ漢方薬2つ （画像 6 / 6） 本文に戻る ヨガインストラクターの高橋かなこさん この画像の記事を読む
