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2025.01.19 11:00

【幸福のピークは82才だった】80代の今が幸せだと語る女性たちの実感「年をとることは怖くない、大切なのは “もう○才”ではなく“まだ○才”と考えること」

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趣味をきっかけに、いろいろな人との繋がりができる（写真／イメージマート）

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80代の女性たちは今が幸せだと実感している（写真／PIXTA）

80代の女性たちは今が幸せだと実感している（写真／PIXTA）

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ボランティアや趣味仲間、バイト勤務など人とのつながりが幸福度を上げる（写真／PIXTA）

ボランティアや趣味仲間、バイト勤務など人とのつながりが幸福度を上げる（写真／PIXTA）

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シニアになったらダイエットよりフレイル対策が重要になる。たんぱく質中心の食事を心がけたい（写真／PIXTA）

シニアになったらダイエットよりフレイル対策が重要になる。たんぱく質中心の食事を心がけたい（写真／PIXTA）

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年齢を重ねても人や社会との接点を持ち続けることで心身の健康を維持することができる（写真／PIXTA）

年齢を重ねても人や社会との接点を持ち続けることで心身の健康を維持することができる（写真／PIXTA）

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人生の幸福度は80代でピークを迎える

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うつ病や精神及び行動の障害は40代がピーク

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