健康・医療
2025.03.09 16:00

江戸時代を生きた「長寿の名医・名将」が実践していた食生活　「生ものを食べない」「食後は300歩くらい歩く」「冷や酒は体に悪い」

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75才まで生きたとされる初代将軍・徳川家康は自ら薬を煎じるほどの）健康オタク”だった（写真／アフロ）

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日本で最初の本格的な医学書『解体新書』（写真／アフロ）

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日本人の”困った薬好き”は江戸時代から（出典／養生訓）

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江戸時代の薬といえば主に「漢方」が用いられていたが、これものみすぎは厳禁とされていた

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